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講座検索（13件）
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公開講座
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【公開講座】美味しく楽しい♪練り切り作り
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体に優しく、見た目に美しく、食べておいしい練り切り。
着色済の色玉をご用意しますので、成形をしていただけます。
今回は、かえるのぴょん吉も登場で、あじさい尽くしです。
中餡は、こし餡とレモン餡と抹茶餡を用意致します。
初めての方大歓迎。梅雨も楽しく過ごしましょう！
講師 atelier GuRA仮屋 有美日時 6/13木曜 10：30～12：30 受講料 3,500円 教材費 受講料に含まれています 持ち物 エプロン、ハンドタオル
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公開講座
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【公開講座】癒しの彩り文字®
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彩り文字®は、日本古来の固形絵の具「顔彩」で描く、色付きのお習字のイメージです。
そして、描いた文字の上に更に色を重ねることで広がるにじみ。
そこに現れる色彩の豊かさを楽しむ、和のアートです。
初めての方大歓迎！
ご一緒に楽しみましょう♪
※今回は「感謝」「ありがとう」の2枚を作成いたします。
講師 彩り文字®︎上級講師仮屋 采江日時 5/11土曜 10：30～12：00 or 13：30～15：00 受講料 2,500円 教材費 受講料に含まれています 持ち物 特になし
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【4月スタート】ムエダイエット（キックボクササイズ）
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タイの格闘技ムエタイのキックやパンチの動作を取り入れたエクササイズで、楽しく脂肪燃焼＆ストレス発散！
講師 ムエダイエットインストラクター
日本ルーシーダットン普及連盟SVインストラクターちりん日時 第①③水曜 18：00～19：00 受講料 1ヶ月 5,500円（3ヶ月 16,500円） 持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物
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声を合わせて 【4月スタート】歌いま笑歌（しょうか）～♫♪（グループレッスン）
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みんなで気楽に楽しく歌いましょう！手始めは、童謡・唱歌から。
懐かしい昭和歌謡や新しい歌に挑戦してみましょう！
講師 ヤマハ認定講師鮫島 千津子日時 第②④水曜 13：00～14：00 受講料 1ヶ月 3,500円（3ヶ月 10,500円） 教材費 コピー代 持ち物 筆記用具 定員 10名
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【4月スタート】ジークンドーの護身術・詠春拳編
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ブルース・リーが開発した武術をやってみませんか？
初心者向けに誰でも楽しく護身術を身につけられます！
講師 第35回武術太極拳選手権大会 男子南拳部チャンピオン尾髙 弘輝日時 第①②③④月曜 13：30～14：30 受講料 1ヶ月 6,600円（3ヶ月 19,800円） 持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物
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【4月スタート】大人のカンフー教室
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初心者の方でも大丈夫！
カンフー日本チャンピオンがパワー溢れる楽しいレッスンを提供させていただきます！
講師 第34回武術太極拳選手権大会 男子南拳部チャンピオン尾髙 弘輝日時 第①②③④火曜 18：15～19：15 受講料 1ヶ月 5,500円（3ヶ月 16,500円） 持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物
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【4月スタート】シニアのための健康体操
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フレイル体操だけではなく、サルコペニア対策の筋トレやバランス力強化体操・ホーラルフレイル体操として、嚥下トレーニングや発声・腹式呼吸と身体の内部調整、元気になっていただく事を目指しています。
講師 成Naru健康プロモーション代表
健康マスター普及認定講師
嚥下トレーニング協会認定講師北 勝成日時 第②④金曜 10：30～11：30 受講料 1ヶ月 3,300円（3ヶ月 9,900円） 持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物 定員 20名
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【4月スタート】健康ヨガピラティス
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生涯、自分の脚で歩く身体づくりをしていきましょう！
ウォーミングアップをしっかり行い、体を温めてから、ピラティスで体を動かし筋力をアップ！
そしてヨガの呼吸をしながら体をリラックスさせて柔軟性を高めていきます。
ヨガとピラティスをすることにより、心と体を整えるために欠かせない「血のめぐり、筋肉の柔軟性、骨格の歪み、自律神経」の全てにアプローチしていきます。
体が硬くても、ポーズができなくても大丈夫！
ヨガ、ピラティス未経験の方、興味のある方、ぜひご参加ください。
女性限定のヨガです。
人生100年時代、生涯自分の脚で歩く身体づくりへと導くお手伝いをさせていただきます！
講師 全米ヨガアライアンスRYT200取得
メディカルヨガインストラクター
メディカルピラティスインストラクター
骨盤底筋トレーニングヨガ指導者
筋調整ヨガ指導者
チェアヨガ指導者有田 佳子日時 第①②③④木曜 14：00～15：15 受講料 1ヶ月 7,920円（3ヶ月 23,760円） 持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物
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【4月スタート】男性ヨガ
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生涯、自分の脚で歩く身体づくりをしていきましょう！
ウォーミングアップをしっかり行い体を温めて、ヨガの深い呼吸をしながら、様々なポーズをしていき、心身のバランスを整えていきます。
体の柔軟性、体力、集中力アップ、ストレス低減で、健康的な日常を送るための身体づくりをしていきます！
男性限定のヨガです。
体が硬くても、ポーズができなくても大丈夫！
ヨガ未経験の方、興味のある方、ぜひご参加ください。
人生100年時代、健康的な日常を送るための身体づくりへと導くお手伝いをさせていただきます！
講師 全米ヨガアライアンスRYT200取得
メディカルヨガインストラクター
メディカルピラティスインストラクター
骨盤底筋トレーニングヨガ指導者
筋調整ヨガ指導者
チェアヨガ指導者有田 佳子日時 第①②③④木曜 15：45～17：00 受講料 1ヶ月 7,920円（3ヶ月 23,760円） 持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物
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毎月の楽しみ 【4月スタート】大人の絵画教室 日本画コース
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日本画は美しい色彩の「岩絵の具」で描く絵画です。
風景や小さな動物・季節の植物など、身近なものを描いて基礎から学んでみましょう。
初めての方は、小さな色紙の作品から。
経験者の方は、自分の表現を広げる技法を学びます。
講師 兵庫県日本画家連盟 常任理事
神戸芸術文化会議会員荒井 克子日時 第③火曜 10：00～12：00 受講料 3ヶ月 8,910円 持ち物 初めての方はスケッチブック、筆記用具、絵のモチーフ / 経験者の方は日本画用画材（必要な道具がわからない場合は講師が説明します。）
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あなたもこれで歌舞伎通！ 【4月スタート】ゼロから学べる歌舞伎の世界
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この講座は、知識ゼロの方でも、歌舞伎の基礎知識・見方などを学び続けることで「歌舞伎通」にまでなれる講座です。
講師 歌舞伎エデュケーター
はまかぜリベラルアーツ研究所所長兼講師谷口 創日時 第①③土曜 10:30～11:40 受講料 1ヶ月 3,300円（3ヶ月 9,900円） 教材費 （初回）書籍代+送料 持ち物 筆記用具、ノート、書籍
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【4月スタート】フレッシュフラワーアレンジメント
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フレッシュなお花で癒されて元気になりませんか。
お花は見るだけで人を笑顔する力があります。
花のある生活で心豊かな時間を過ごしましょう。
初めての方もお気軽にどうぞ♫
講師 フラワーアレンジメント講師池田 貴子日時 第①土曜 13:30～15:30 受講料 1ヶ月 1,700円（3ヶ月 5,100円） 教材費 花材 2,500円～ 持ち物 花切りハサミ、作品を持ち帰る袋（マチのあるもの） 定員 10名
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ピアノと楽譜の両方が学べる レッツ！エンジョイピアノ 水曜（個人レッスン３０分）月4回
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ヤマハ系楽器店講師を経て、各カルチャーセンターにて開講中。
ピアノとうたの会等。
受講生は4才～80代まで様々な目標に向かって取り組んでいます。
趣味はもちろんですが保育士を目指す人、保育科の学生、現役の保育士さんも学ばれています。
グレードテストも相談に応じます。時々、発表会も開催しています。
①15：00～15：30 ✕
②15：30～16：00
③16：00～16：30
④16：30～17：00
⑤17：00～17：30
⑥17：30～18：00
※上記の時間が埋まっていても時間の調整や相談可能です。
月2回での受講希望もあればご相談ください。講師 ヤマハ認定講師
PTNA指導者会員
日本ピアノグレード認定協会 審査員鮫島 千津子日時 第①②③④水曜 15:00~18:00 受講料 １ヵ月 7,700円～ （３ヵ月 23,100円～）※レベルにより異なる 教材費 レベルにより異なる 持ち物 筆記用具 定員 各1名
