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公開講座 NEW!

巡りを整えて、すっきりキレイに。 【公開】Let’s doピラティス!

インナーマッスルを意識して、体幹力とバランス感覚を向上させるトレーニングです。

姿勢改善でのスタイルアップ、血行促進での美肌効果と代謝機能・免疫力アップ、呼吸法による心身の調和と睡眠の質向上。

「心身ともに健やか」が、キレイの近道。

少人数制でわかりやすく丁寧に指導します。

初心者の方も楽しく参加できます。

*女性限定講座

※※予約締切:3/16(月)、3/23(月)まで※※
◎締切後のお問い合わせはお電話にてお願いいたします。

講師
マットピラティスインストラクター/シニアピラティスインストラクター/健康管理士/健康管理能力検定1級/健康リズムカウンセラー
AKI先生
日時 3/17 or 3/24火曜 10:30~11:45
受講料 各1,500円
持ち物 動きやすい服装、飲み物、スポーツタオル
定員 各6名
公開講座 NEW!

「印象派・モネに学ぶ色づかい」 アートワークショップ

「印象派・モネに学ぶ色づかい」モネの世界をアクリル絵の具で気軽に体験。

小さな丸いキャンバスに描くので、初めての方でも安心です。

あなただけのやさしい1枚が完成します。

キャンバスサイズ: 丸型 直径20センチ

※※予約締切:3/14(土)、3/26(木)まで※※
◎締切後のお問い合わせはお電話にてお願いいたします。

講師
画家・イラストレーター
Leciel/成田弘子
日時 3/17(火) or 3/28(土) 13:30~15:30
受講料 各4,000円(教材費込み)
持ち物 持ち帰り袋
定員 各10名
公開講座 NEW!

口紅だけで10歳若返る パーソナルカラー講座

肌・髪・瞳の色と調和して美しく見せてくれるパーソナルカラーについて学びます。

※※予約締切:3/16(月)、3/25(水)、4/13(月)まで※※
◎締切後のお問い合わせはお電話にてお願いいたします。

講師
イメージコンサルタント
パーソナルカラーアナリスト
しおの かなこ
日時 3/19(木) or 3/28(土) or 4/16(木) 10:30~12:30
受講料 各5,000円
教材費 コピー代
持ち物 メイク落としシート、カラーコンタクト保存容器(ノーメイクで診断するため)
定員 各4名
公開講座 NEW!

練り切りで楽しむ桜日和

和菓子「練り切り」で、入学式の春をイメージ。

染井吉野、八重桜、ランドセル、そしておまけのプチ花束。

季節を感じるひとときを、ご一緒に楽しみませんか?

初めての方も大歓迎です。

※※予約締切:3/16(月)、3/18(水)まで※※
◎締切後のお問い合わせはお電話にてお願いいたします。

講師
atelier GuRA
仮屋 有美
日時 3/19(木)or 3/21(土) 13:30~15:30
受講料 各5,000円(材料費含む)
持ち物 エプロン、ハンドタオル、12×12センチの箱が入るバッグ
定員 各6名
公開講座 NEW!

1年間でお金の不安を安心へ [途中参加・単発受講OK] 夢を叶えるライフプランセミナー

1時間あたり5千円~2万円が相場のFPへの相談を気軽に体験してみませんか。

初めてご参加の方にはテキスト『お金と暮らしのワークブック』をプレゼント。

お金にまつわる不安を一緒に解決いたします。単発のご参加も可能です。

 

『夢を叶えるライフプランセミナー 年間カリキュラム』
3月:将来の夢と目標を立てる
4月:家計を見直す
5月:(特別)山林×ライフプラン
6月:出産・教育資金を考える
7月:住まいについて考える
8月:老後に必要なお金を計算する
9月:資産を運用する
10月:生命保険・損害保険を点検する
11月:相続・贈与を考える
12月:エンディングノートを書いてみる
1月・2月:リクエスト講座

【3月開催日(3/21(土)・3/26(木))】
夢があると人生が豊かになります。夢がぼんやりしていても大丈夫です。
老後までにいくら貯めるべきか分からないが、今家も欲しい。毎年海外旅行をしたいけれど今の生活では考えられない。
無理だと思う夢でも構いません。必要なお金を見える化し、叶えるための一歩を一緒に作りましょう。

※※お申込み締切は開催日の3日前まで※※

講師
CFP®
WATASER(ワタセル)さん
日時 第3土曜 13:30~14:45/第4木曜 18:30~19:45 
受講料 各2,980円
持ち物 筆記用具、電卓(アプリでも可)
定員 各20名
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一生自分の足で歩くために 春から始めるイス体操

階段が辛いのは、筋肉不足だけではありません。

膝を守る特定の筋肉が『サボっている』からです。

理学療法士の知見に基づき、そのサボリ筋動かすことで、その場で足が軽くなるのを実感できます。

※※予約締切:3/21(土)、4/11(土)まで※※
◎締切後のお問い合わせはお電話にてお願いいたします。

講師
関節トレーニングインストラクター
飯田 あや
日時 3/23 or 4/13月曜 10:30~11:30
受講料 各1,500円
持ち物 動きやすい服装、飲み物、タオル
定員 10名
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1日で資格取得可能 整理収納アドバイザー2級認定講座

片付けが苦手な方、モノが捨てられない方は必見です!

当講座では、日常生活で役立つ整理収納スキルを習得できます!

一度学べば一生使えるスキルで大人気の資格講座です!

全国でも数少ない男性講師がお伝えします!皆様のご参加を楽しみにしております!

※※お申込み締切は開催日の2日前まで※※

講師
整理収納アドバイザー2級認定講師
整理収納アドバイザー1級
企業内整理収納マネージャー
生田博和
日時 3/16・3/23・4/20・4/27・5/11・5/18月曜 10:00~17:00(休憩1時間) ※お好きな日時をお選びください
受講料 17,600円
教材費 7,100円 ※資格認定料も含む
持ち物 筆記用具・メモ帳・ふせん
定員 各20名
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