講座情報
春からはじめる 【春の公開講座】リラックスヨガ ※女性限定

雑念をもたず、リラックスして自分自身の静かな中心を見い出し、
緊張を手放せない体をいたわり、身体を活性化させ心と体の調和を図ります。
自分にも他人にもやさしい気持ちになれるやすらぎのひとときを
共に過ごしましょう。
※女性限定
講師 |
綜合ヨガ講師
西山 るり子
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日時 | 4/3(月) 月曜 10:30~11:45 |
受講料 | 1,100円(税込) |
教材費 | なし |
持ち物 | 動きやすい服装、飲み物、タオル |
定員 | 既存生徒合わせて10名 |
公開講座は入会金・月会費無料でご参加いただけます。