講座情報
春からはじめる 【春の公開講座】リラックスヨガ ※女性限定
雑念をもたず、リラックスして自分自身の静かな中心を見い出し、
緊張を手放せない体をいたわり、身体を活性化させ心と体の調和を図ります。
自分にも他人にもやさしい気持ちになれるやすらぎのひとときを
共に過ごしましょう。
※女性限定
| 講師 |
綜合ヨガ講師
西山 るり子
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|---|---|
| 日時 | 4/3（月） 月曜 10：30～11：45 |
| 受講料 | 1,100円（税込） |
| 教材費 | なし |
| 持ち物 | 動きやすい服装、飲み物、タオル |
| 定員 | 既存生徒合わせて10名 |
公開講座は入会金・月会費無料でご参加いただけます。