ストレッチ＋体幹トレーニング

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体験見学

時間と共に変化する女性のカラダ。いつまでも自分の足で歩くために、継続したメンテナンスが必要です。ストレッチでゆるめの、スタビライゼーション(体幹トレーニング)でゆるやかに鍛えます。漢方のケアも取り入れたボディケア。

すこやかに過ごす毎日。It’s so beautiful life!

講師	バランストレーナーイケド　ノリコ
日時	毎週月曜　17：30～19：00
受講料	3ヶ月19,800円
持ち物	動きやすい服装、飲み物、筆記用具 (基本裸足、靴下を履く場合は５本指ソックス）
定員	10名

体験見学ご希望の方

体験日時	随時募集中
見学日時	随時募集中
参加費	1,320円
持ち物	動きやすい服装、飲み物、筆記用具、(基本裸足、靴下を履く場合は５本指ソックス）
定員	8名
申し込み期限	前日

初めて入会される方は、受講料の他に入会金5,500円（60歳以上、大学・専門学校生以下は2,750円、現会員の同居家族は無料）と月会費440円が別途必要です。