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ストレッチ+体幹トレーニング

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時間と共に変化する女性のカラダ。いつまでも自分の足で歩くために、継続したメンテナンスが必要です。ストレッチでゆるめの、スタビライゼーション(体幹トレーニング)でゆるやかに鍛えます。漢方のケアも取り入れたボディケア。

すこやかに過ごす毎日。It’s so beautiful life!

講師
バランストレーナー
イケド ノリコ
日時 毎週 月曜 17:30~19:00
受講料 3ヶ月19,800円
持ち物 動きやすい服装、飲み物、筆記用具
(基本裸足、靴下を履く場合は5本指ソックス)
体験 見学 ご希望の方
体験日時 随時募集中
見学日時 随時募集中
参加費 1,320円
持ち物 動きやすい服装、飲み物、筆記用具、(基本裸足、靴下を履く場合は5本指ソックス)
申し込み期限 前日

初めて入会される方は、受講料の他に入会金5,500円(60歳以上、大学・専門学校生以下は2,750円、現会員の同居家族は無料)と月会費440円が別途必要です。

受講規約を見る(PDF)

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