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ストレッチ+体幹トレーニング

時間と共に変化する女性のカラダ。いつまでも自分の足で歩くために、継続したメンテナンスが必要です。ストレッチでゆるめの、スタビライゼーション(体幹トレーニング)でゆるやかに鍛えます。漢方のケアも取り入れたボディケアすこやかに過ごす毎日。It’s so beautiful life!
講師 |
バランストレーナー
イケド ノリコ
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日時 | 月曜 17:30~19:00 |
受講料 | 3ヶ月19,800円 |
持ち物 | 動きやすい服装、飲み物、筆記用具 (基本裸足、靴下を履く場合は5本指ソックス) |
定員 | 10名 |
体験日時 | 随時募集中 |
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見学日時 | 随時募集中 |
参加費 | 1,320円 |
持ち物 | 動きやすい服装、飲み物、筆記用具、(基本裸足、靴下を履く場合は5本指ソックス) |
定員 | 8名 |
申し込み期限 | 前日 |
初めて入会される方は、受講料の他に入会金5,500円(60歳以上、大学・専門学校生以下は2,750円、現会員の同居家族は無料)と月会費440円が別途必要です。