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ボクササイズ&ヨガ

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前半はPOPな音楽に合わせて格闘技の基本動作を練習し、後半は使った筋肉をゆっくりほぐすリラックスヨガの講座です。脂肪燃焼とストレス発散で心地の良いプログラムです。

講師
松尾 弘典
日時 第①③ 金曜 12:25~13:25
受講料 3ヶ月9,900円
持ち物 動きやすい服装、運動シューズ(あれば)、タオル、水分
体験 見学 ご希望の方
体験日時 随時募集中
見学日時 随時募集中
参加費 1,320円
申し込み期限 前日

初めて入会される方は、受講料の他に入会金5,500円(60歳以上、大学・専門学校生以下は2,750円、現会員の同居家族は無料)と月会費440円が別途必要です。

受講規約を見る(PDF)

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