講座情報
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バレエの動きで優雅に健康に 【秋の公開講座】運動不足解消バレエ体操 ※女性限定
バレエの動きをアレンジした体操でバーを使ったバーレッスン、フロアーで柔軟体操、ステップやターンなどで全身をしっかり動かします。
日頃の運動不足を解消し健康で優雅な体づくりを！
※女性限定
| 講師 |
藤田佳代舞踊研究教師
向井 華奈子
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|---|---|
| 日時 | 10/26 木曜 14:00～15:30 |
| 受講料 | 1,100円 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、飲み物、タオル、厚手の靴下（お持ちの方はバレエシューズ） |
公開講座は入会金・月会費無料でご参加いただけます。