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NEW! 体験  13歳~可(中学生以上)

ボクササイズ&ヨガ

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前半はPOPな音楽に合わせて格闘技の基本動作を練習し、後半は使った筋肉をゆっくりほぐすリラックスヨガの講座です。脂肪燃焼とストレス発散で心地の良いプログラムです。

講師
日本ヨガ普及協会講師
松尾 弘典
日時 7/31・8/28・9/4・9/18 土曜 15:15~16:15
受講料 (全4回)4,800円
持ち物 動きやすい服装、運動シューズ(あれば)、タオル、水分
定員 6名
体験 ご希望の方
体験日時 7/17(土) 15:15~16:15
参加費 1,320円
持ち物 動きやすい服装、運動シューズ(あれば)、タオル、水分
定員 6名
申し込み期限 前日

公開講座は入会金・月会費無料でご参加いただけます。

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