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公開講座
春からはじめる 【春の公開講座】リラックスヨガ ※女性限定
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雑念をもたず、リラックスして自分自身の静かな中心を見い出し、
緊張を手放せない体をいたわり、身体を活性化させ心と体の調和を図ります。
自分にも他人にもやさしい気持ちになれるやすらぎのひとときを
共に過ごしましょう。
※女性限定
講師 綜合ヨガ講師西山 るり子日時 4/3（月）月曜 10：30～11：45 受講料 1,100円（税込） 教材費 なし 持ち物 動きやすい服装、飲み物、タオル 定員 既存生徒合わせて10名
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公開講座
作る楽しみ、食べる喜び 【春の公開講座】美味しいデコ巻きずし！（4月)
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工作感覚で楽しめるデコ巻きずし。
基本の柄と季節行事柄などバラエティ豊かなお寿司を２種類作ります。
お弁当やパーティーにも大活躍！
巻きずしが初めての方も大歓迎！
お渡しするレシピでご家庭でも簡単に作れます。
さあ春です！一緒に新しいことにチャレンジしましょう！
4月は「鯉のぼり」「お花」をつくります！
講師 デコ巻きずし認定マスター中西 志穂子日時 4/14（金）金曜 13：00～15：00 受講料 4,400円（税込）（教材費含む） 持ち物 エプロン、手拭きタオル、食品用ラップ、持ち帰り容器（中サイズのタッパー） 定員 10名
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公開講座
NEW！
【春の公開講座】はじめての起業
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知識ゼロ・ひとりでも始められる。
起業の手順やオンライン活用法について学び、
「好きなことで起業する！」夢を叶えましょう。
講師 ユメールラボ代表・女性起業支援コンサルタント後藤 恵子日時 4/15（土）土曜 13：00～14：30 受講料 3,520円（税込） 教材費 レジュメ代 200円 持ち物 筆記用具 定員 15名
