楽しく学べる！新しい自分を見つける研究所！くにづかカルチャーラボ

カリキュラムにそって、ご自身の好みに合わせながら作品を作っていきます。初級の段階ではキットを用意しますが、その後は自分の色彩感覚にあった布合わせを楽しんでいただくため、各自で布集めをしていただきます。中級後半より小作品を作りながら、大作（ベッドカバーなど）にとりかかっていきます。

カリキュラムにそって、ご自身の好みに合わせながら作品を作っていきます。初級の段階ではキットを用意しますが、その後は自分の色彩感覚にあった布合わせを楽しんでいただくため、各自で布集めをしていただきます。中級後半より小作品を作りながら、大作（ベッドカバーなど）にとりかかっていきます。

太極拳は約二千年前から中国に伝わる導引（ストレッチ）、吐納（呼吸法）、伝統医学（漢方）、道教の養生思想等と結びつき、生命エネルギーである「気」のトレーニングを取り入れた護身武術・健身法として発達してきました。身体をゆるめてリラックスする感覚、さまざまな身体のバランス感覚を養い、健身効果を高めることを第一に指導します。

いつのまにか人生100年時代に突入しました。

現在、元気で身体を動かすことが出来ても体力の衰えを実感しやすいのは65歳前後です。

背骨ストレッチ体操で丁寧に体を動かし、筋力や柔軟性をつけ、肩や腰、膝の関節の状態を整えて転倒を予防し健康寿命を延ばしましょう。

※女性限定

オートクチュール刺繍とは、世界各地のさまざまな刺繍技法と素材でオーダーメイドのドレスやバッグを装飾する技法のことです。本講座では、刺繍が初めてという方もオートクユール刺繍を気軽に楽しんでいただけるよう、ぬい針だけで装飾する技法を学びます。身に着けて楽しむことができる６つの魅力的なアクセサリーの制作を通して、基本技術や知識から糸刺繍、ビーズ・スパンコール刺繍、リボン刺繍、コード刺繍、ゴールド刺繍を体系的に学ぶことができます。

マクラメで石を包むには時間とテクニックが必要でした。この講座では、フレーミングテンプ ”プリネル™” を使って早く石を包むテクニックが習得できます。

真珠屋さんが講師なので、少し古くなったネックレスを念珠にリメイクしたり、様々なバリエーションへとイメージを変えながら製作できます。昔のデザインだから…、冠婚葬祭にしか使わない…とご自宅で眠っている真珠のネックレスやイヤリングを素敵なパールアクセサリーにリメイクしましょう！真珠の知識なども学べます。

かぎ針編みの超入門クラス。本を読んでもわからなかった編み方を目の前でわかりやすく指導します。全６回終了後は、ジュエリークロッシュ（ビーズアクセサリー）やクロッシェカフェ（毛糸で作る小物）に移行できます。

写真を原画にするので、絵が描けなくても大丈夫です。最初は小作品の模倣から入ります。自分で撮影した写真を基に、旅行先の風景やご家族、お友達の似顔絵など、素敵な作品がどんどん作れます。

一枚の布を折りたたんでカットし、キルトをするのがハワイアンキルトの特徴です。ポーチ、バッグ、タペストリーなど作りたいものを自由に作っていきます。