楽しく学べる！新しい自分を見つける研究所！くにづかカルチャーラボ

新しい公開講座のお知らせです★

「アンガーマネジメント入門講座」が公開講座として開講されます！

直訳すると「怒りの管理方法」という意味の「アンガーマネジメント」。

アンガーマネジメントを身につけて怒りを管理できるようになると、
怒るか怒らないか自分の責任で感情を選べるようになります。

その結果、怒りによって出る衝動的な言動や行動を抑制でき、
適切な問題解決やコミュニケーションに繋げられるようになります。

アンガーマネジメントを一緒に勉強・トレーニングで人生に役立てましょう♪