講座情報
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公開講座
NEW！
★参加された方特典あり★ にこにこ運動あそび
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初めてでも大丈夫！楽しく遊ぼう！楽しく体を動かそう！
お子様のチャレンジする気持ちに寄り添います。
↓↓講座の流れ↓↓
・ウォーミングアップ
①音楽体操
②柔軟、ダッシュ（模倣運動）
③鬼ごっこ
④壁登り
⑤サーキット運動（マット・カラーボール投げ・跳び箱・フープ）等※※予約締切：6/20(金)まで※※
◎締切後のお問い合わせはお電話にてお願いいたします。<<７月より定期講座スタート！>>
※6/21に参加された方は、入会金０円キャンペーン！
★にこにこ運動あそび 幼児
第１・３土曜 13:40～14:30
★にこにこ運動あそび 小学生
土曜（月４回） 14:40～15:30講師 フジモンキー日時 6/21土曜 【幼児】13：40～14：30 【小学生】14：40～15：30 受講料 500円 持ち物 動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物 定員 各10名
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公開講座
NEW！
呼吸と飲み込む力を鍛える！ 健康寿命トレーニング講座
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「最近、なんだか息苦しい…」「食事中にむせることが増えた…」と感じることはありませんか？
この講座では前半に呼吸の基本知識を勉強し、呼吸筋を和らげ息苦しさを改善し、呼吸を深くゆっくりするための呼吸筋ストレッチ体操、
後半には食事をより安全に楽しむ、誤嚥性肺炎や嚥下障害予防のための嚥下トレーニングを行います。
第一部【呼吸筋ストレッチ体操】13：30～14：30
第二部【嚥下トレーニング講座】14：45～15：45※※予約締切：6/27(金)まで※※
◎締切後のお問い合わせはお電話にてお願いいたします。講師 嚥下トレーニング認定講師/呼吸筋ストレッチ体操認定指導士北 勝成/林田 麻佑日時 6/28土曜 【第一部】13：30～14：30 【第二部】14：45～15：45 受講料 各部2,000円 ※２部とも受講の場合は3,500円 持ち物 筆記用具、飲み物 定員 各15名
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公開講座
母の日に感謝の思いを詰め込んで♡ プリザーブドフラワーボトル
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母の日に、ギフトに、または自分へのご褒美に！
感謝の気持ちをアクリル製の香水瓶型に詰め込んでみませんか？
お好きな色のプリザーブドフラワーのカーネーションとバラを選んでいただきアレンジを楽しみます♪
初心者でも簡単アレンジ！
手のひらサイズなので飾りやすいです。
小さめのボトルか大きめのボトルお選びいただけます。
※※予約締切：4/21(月)、5/5(月)まで※※
★注：4/29(火)～5/5(月)は休館日のため、電話でのご予約は不可となっております。この期間のご予約はメールにてお願いいたします。【※5/5(月)9：30～12：00は電話でのご予約可能。】講師 メリアデザイナーズ代表
フラワーデザイナー住吉 恵日時 4/22 or 5/6火曜 13：30～17：00の間 ※90分程で仕上がります 受講料 各4,500円（小ボトル） or 各5,000円（大ボトル）※材料費込の料金です 教材費 花材を増やすことも可能です。 持ち物 クラフトバサミ（細いワイヤーが切れるもの）、作品持ち帰り袋 定員 各10名
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公開講座
4/7～スタート シニア・スマホ学校【3ヶ月コース】
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スマホを生活や趣味に利用できるように基礎を取得します。
仲間と一緒に楽しみながらゆっくりと覚えていきましょう。
【講座内容】※①午前、②午後ともに同じ内容で実施
第１回（4/7） ：スマホに触れよう
第２回（4/21）：LINEの基礎を使おう
第３回（5/12）：地図アプリとカメラの使い方
第４回（5/19）：スマホを便利に使おう
第５回（6/2） ：設定でスマホを使いやすくしよう
第６回（6/16）：６日コースの復習※※予約締切：3/24(月)まで※※
講師 一般社団法人KOBEネット企画専任講師日時 第1・3月曜 ①10：30～12：30 ②13：30～15：30 ※時間をどちらかお選びください 受講料 3ヶ月 12,000円 教材費 レジュメ代 1回￥200円（講師に直接支払い） 持ち物 スマートフォン、ID/パスワードのメモ、筆記用具 定員 各12名
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公開講座
小皿にデコパージュ
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たくさんあるペーパーの中からお好きな柄を選んで
丸とハート型の２枚の小皿に
切って貼って仕上げ剤を塗ってデコパージュ♫キラキラ付き
※※予約締切：3/17(月)、4/7(月)まで※※
◎締切後のお問い合わせはお電話にてお願いいたします。講師 メリアデザイナーズ代表住吉 恵日時 3/18 or 4/8火曜 13：30～17：00 ※90分程で仕上がります 受講料 各3,200円（材料費込） 持ち物 ハサミ、ピンセット（あれば）、持ち帰り用袋 定員 各10名
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公開講座
春の彩り和菓子
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体に優しく、美味しい練り切り♫
今回は、桜とミモザで楽しみましょう。
どうぞ、餡子に癒やされてくださいね。
お箱と掛け紙で、おしゃれにお持ち帰りいただけます♡
初めての方、大歓迎！
※※予約締切：3/17(月)、3/24(月)まで※※
◎締切後のお問い合わせはお電話にてお願いいたします。講師 atelier GuRA仮屋 有美日時 3/20 or 3/27木曜 13：30～15：30 受講料 各4,000円（材料費込み） 持ち物 エプロン・タオル 定員 各6名
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公開講座
はじめてさんでも大丈夫！ クラフトバンドで作るバッグ
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再生紙から作られるクラフトバンドを使ってバックやインテリア小物を作ります。
今回は初心者でも作れる春から持てるバックを作成します！
ご希望の色対応しますのでチャレンジしてみてください！
※予約時にお好きな色をお伝えください。
※※予約締切：3/14(金)、4/11(金)まで※※
◎締切後のお問い合わせはお電話にてお願いいたします。講師 クラフトバンドエコロジー協会認定講師阿部 広美日時 3/21 or 4/18金曜 13：00～16：00 受講料 各4,000円（材料費込み） 持ち物 速乾性ボンド、おしぼりタオル、メジャー、
ハサミ、洗濯ばさみ（10個）、筆記用具定員 各10名
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公開講座
サボリ筋を鍛えて関節痛ゼロ！ 誰でもできるイス体操
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理学療法士・笹川大瑛先生が考案した体操です。
関節を支える筋肉のバランスが崩れると痛みが起こることに着目し、
椅子やマットでできる簡単な動きで関節痛を改善します。
3/24（月）上半身編
4/14（月）下半身編※※予約締切：3/22(土)、4/12(土)まで※※
◎締切後のお問い合わせはお電話にてお願いいたします。講師 関節トレーニングインストラクター飯田 あや日時 3/24 or 4/14月曜 10：30～11：30 受講料 各1,500円 持ち物 動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物（水またはお茶） 定員 各10名
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公開講座
体幹を鍛えるやさしいピラティス
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ストレッチをしながら体をほぐし呼吸を整え、いろいろなポーズをしながら、
体を動かしていきます。日常的に使う筋肉や姿勢を意識して、自分で自分の身体を整えていきましょう！
※※予約締切：3/26(水)、4/16(水)まで※※
◎締切後のお問い合わせはお電話にてお願いいたします。講師 メディカルピラティスインストラクター有田 佳子日時 3/27 or 4/17木曜 15：45～17：00 受講料 各1,500円 持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物 定員 各8名
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公開講座
歌舞伎で寝ないための鑑賞教室
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歌舞伎には興味がある。でも観劇に行くとなぜか「寝て」しまう。
原因は一体なんでしょうか？
知識がない？センスがない？いえ、それは違います。
この講座では先入観を取り払い、歌舞伎鑑賞のコツをご紹介します！
※※予約締切：3/21(金)まで※※
◎締切後のお問い合わせはお電話にてお願いいたします。講師 歌舞伎エデュケーター谷口 創日時 3/22土曜 10：30～12：30 受講料 2,200円 持ち物 筆記用具・ノート 定員 30名
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公開講座
フリーハンドでつくる レジンアクセサリークラフト
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型を使わずに作るお花のピアス＆イヤリング。
レジンクラフトデビューにおすすめです。
好きなパーツをキラキラと閉じ込めてオリジナルデザインを制作しませんか。
お好きな色・ピアスかイヤリングをお選びいただけます。
※※予約締切：3/26(水)、4/9(水)まで※※
◎締切後のお問い合わせはお電話にてお願いいたします。講師 ﾊﾝﾄﾞﾒｲﾄﾞｱｸｾｻﾘｰScrap Fabric木原 明菜日時 3/29 or 4/12土曜 ①10：30～12：00 ②13：00～14：30 ※お好きな日時をお選びください 受講料 各2,500円（材料費込） 持ち物 汚れても良い服装・マスク 定員 各6名
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公開講座
1日で資格取得可能 整理収納アドバイザー2級認定講座
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片付けが苦手な方、モノが捨てられない方は必見です！
当講座では、日常生活で役立つ整理収納スキルを習得できます！
一度学べば一生使えるスキルで大人気の資格講座です！
全国でも数少ない男性講師がお伝えします！皆様のご参加を楽しみにしております！
※※お申込み締め切りは開催日の前日まで
講師 整理収納アドバイザー２級認定講師
整理収納アドバイザー１級
企業内整理収納マネージャー生田博和日時 3/17(月)・3/24(月)・4/7(月)・4/21(月) 10：00～17：00（休憩1時間） ※お好きな日時をお選びください 受講料 17,600円 教材費 7,100円 ※資格認定料も含む 持ち物 筆記用具・メモ帳・ふせん 定員 各20名
