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自分でできる！ 自力整体
ヨガのような動きで、鍼灸、整体の要素も取り入れながら
自分でコリや痛みを改善する自力整体、声、呼吸法などによって
自分で体を整え癒やしていきます。
シンキングボール、ティンシャなどのヒーリング楽器には、
全身のヒーリングと詰まった箇所をほぐして体調を整える効果があります。
心と体を解放していきましょう！
| 講師 |
自力整体ナビゲーター・柔整師/（ヴォイスヒーラー講師・シンキングボール講師）
田畑 和秀 ／（田畑 彰子）
|
|---|---|
| 日時 | 第1・3 金曜 15：00～16：30 |
| 受講料 | 1ヶ月 3,300円（3ヶ月 9,900円） |
| 教材費 | ￥1,000円程度（輪っかタオル代） ※輪っかタオルを手作りされる場合は無料 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、飲み物、タオル、あれば五足指靴下 |
| 定員 | 10名 |
| 体験日時 | 随時募集中 |
|---|---|
| 見学日時 | 随時募集中 |
| 参加費 | 1,100円 |
| 内容 | 季節ごとのカリキュラム |
| 持ち物 | 動きやすい服装、飲み物、タオル、あれば五足指靴下 |
| 申し込み期限 | 前日まで |
初めて入会される方は、受講料の他に入会金5,500円（60歳以上、大学・専門学校生以下は2,750円、現会員の同居家族は無料）と教室維持管理費として月々330円（2024年4月〜）が別途必要です。