講座情報
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体験
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ご希望の方
しっかりヨガ（木夜）
※※10/9(木) 体験会を行います※※
筋肉、柔軟性は何歳になってもアップできます！
健康寿命をより長く伸ばせるよう、筋力アップ・柔軟性アップをして
いつまでもハツラツと元気に生きていきましょう！
| 講師 |
山本ヨガ研究所講師
日本綜合ヨガ普及協会指導者 MARI
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|---|---|
| 日時 | 木曜 18：20～19：20 |
| 受講料 | 1ヶ月 5,280円（3ヶ月 15,840円） |
| 持ち物 | 動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物、（必要であれば）ヨガマット |
| 体験日時 | 10月の日程より募集中（お申し込みは随時受付可能） |
|---|---|
| 参加費 | 1,320円 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物 |
| 申し込み期限 | 前日まで |
| 備考 | 男性の受講可能 |
初めて入会される方は、受講料の他に入会金5,500円（60歳以上、大学・専門学校生以下は2,750円、現会員の同居家族は無料）と教室維持管理費として月々330円（2024年4月〜）が別途必要です。