楽しく学べる!新しい自分を見つける研究所!

講座情報

HOME 〉 講座情報 〉 リラックスヨガ(月クラス)
体験 見学

マインドフルネス リラックスヨガ(月クラス)

<?php the_title() ?>

マインドフルネスとは、今ここにただ集中している心のあり方。雑念を持たずリラックスして自分自身の静かな中心を見い出していこうとするものです。緊張を手放せない体をいたわり、自分にも他人にもやさしい気持ちになれるやすらぎのひとときを、共に過ごしましょう。※女性限定講座

講師
綜合ヨガ講師
西山 るり子
日時 第①③ 月曜 10:30~11:45
受講料 3ヶ月9,240円
持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物
体験 見学 ご希望の方
体験日時 随時募集中
見学日時 随時募集中
参加費 1,320円
持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物、マスク着用
申し込み期限 前日

初めて入会される方は、受講料の他に入会金5,500円(60歳以上、大学・専門学校生以下は2,750円、現会員の同居家族は無料)と月会費440円が別途必要です。

受講規約を見る(PDF)

© KUNIZUKA All Rights Reserved.

講座・教室検索