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ご希望の方
女性のための リラックスヨガ（火クラス）
呼吸、瞑想、整体の実技を中心に身体の生理機能を高め、心と体の癒しを体験していただきます。
体力や柔軟性をつけるだけでなく、健康的な身体づくりを目指します。
一日の疲れた心と体をいたわり、ストレスに打ち勝つ気力や精神力を養っていきます。
＊女性限定講座
| 講師 |
綜合ヨガ講師
西山 るり子
|
|---|---|
| 日時 | 火曜 18：30～19：30 |
| 受講料 | １ヵ月 4,400円 （３ヵ月 13,200円） |
| 持ち物 | 動きやすい服装、タオル、飲み物 |
| 体験日時 | 随時募集中 |
|---|---|
| 見学日時 | 随時募集中 |
| 参加費 | 1,320円 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、タオル、飲み物 |
| 申し込み期限 | 前日 |
初めて入会される方は、受講料の他に入会金5,500円（60歳以上、大学・専門学校生以下は2,750円、現会員の同居家族は無料）と教室維持管理費として月々330円（2024年4月〜）が別途必要です。