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70歳からはじめる 健康体操（３Ｂ体操）
３Ｂ体操の手具を使って誰でもできる楽しい体操です。
音楽に合わせて無理なく楽しく身体を動かしながら、筋力・柔軟性・バランス力を高めていきます！
一緒に健康寿命をのばしましょう！
| 講師 |
日本３Ｂ体操協会公認指導者
赤松 佐智
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|---|---|
| 日時 | 第1・3 金曜 ①9：45～10：45 ②11：00～12：00 |
| 受講料 | 1ヶ月 3,300円（3ヶ月 9,900円） |
| 教材費 | ３Ｂ手具（ベル924円、ベルタ―462円）、登録費1,000円、保険代＝月額50円 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、上履き（踵の柔らかいもの） |
| 体験日時 | 無料体験実施中 |
|---|---|
| 見学日時 | 随時募集中 |
| 内容 | 音楽に合わせて楽しく身体を動かしましょう！ |
| 持ち物 | 動きやすい服装、上履き（踵の柔らかいもの） |
| 申し込み期限 | 前日 |
| 備考 | ※ご希望の時間をお選びください ①9：45～10：45 ②11：00～12：00 |
初めて入会される方は、受講料の他に入会金5,500円（60歳以上、大学・専門学校生以下は2,750円、現会員の同居家族は無料）と教室維持管理費として月々330円（2024年4月〜）が別途必要です。