講座情報
NEW！
体験
体験
ご希望の方
巡りを整えて、すっきりキレイに。 Let’s do ピラティス！
インナーマッスルを意識して、体幹力とバランス感覚を向上させるトレーニングです。
姿勢改善でのスタイルアップ、血行促進での美肌効果と代謝機能・免疫力アップ、呼吸法による心身の調和と睡眠の質向上。
「心身ともに健やか」が、キレイの近道。
少人数制でわかりやすく丁寧に指導します。
初心者の方も楽しく参加できます。
＊女性限定講座
| 講師 |
マットピラティスインストラクター/シニアピラティスインストラクター/健康管理士/健康管理能力検定１級/健康リズムカウンセラー
AKI先生
|
|---|---|
| 日時 | 火曜 10：30～11：45 |
| 受講料 | 1ヶ月 7,920円（3ヶ月 23,760円） |
| 持ち物 | 動きやすい服装、水分補給の飲み物、スポーツタオル |
| 定員 | 6名 |
| 体験日時 | 随時募集中 |
|---|---|
| 参加費 | 1,980円 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、水分補給の飲み物、スポーツタオル |
| 申し込み期限 | 前日まで |
初めて入会される方は、受講料の他に入会金5,500円（60歳以上、大学・専門学校生以下は2,750円、現会員の同居家族は無料）と教室維持管理費として月々330円（2024年4月〜）が別途必要です。