講座情報
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はじめての太極拳

太極拳で楽しく健康寿命を延ばしませんか?
中国発祥の太極拳は、インナーマッスルや体幹を使い、
姿勢が良くなると共に疲れにくい身体になります。
ゆったりとした音楽に合わせて動くことでリラックス効果も期待できます。
※※予約締切:7/29(火)、8/5(火)まで※※
◎締切後のお問い合わせはお電話にてお願いいたします。
講師 |
NPO法人神戸太極拳協会認定主任指導員
阿野 千春
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日時 | 7/30 or 8/6 水曜 10:00~11:00 |
受講料 | 各1,100円 |
持ち物 | 動きやすい服装、タオル、飲み物、上履き(底の浅いもの) |
公開講座は入会金・月会費無料でご参加いただけます。