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講座検索（106件）
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公開講座
NEW！
花咲く書道®
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書道や絵の経験がなくても大丈夫です。
うまい下手ではなく、楽しい・感動する・書きたい気持ちを大切にしています。
漢字の一部を笑顔や花で書き、大人可愛くお洒落な作品に仕上げます。
※※予約締切：8/19(火)まで※※
◎締切後のお問い合わせはお電話にてお願いいたします。講師 花咲く書道®認定講師稲本 文子日時 8/21木曜 13：30～15：30 受講料 2,970円（材料費込み） 定員 10名
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公開講座
NEW！
夏を楽しむハーバリウム
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ハーバリウムとは“植物標本”という意味で
お好きな花材をピンセットで細長いボトルにデザインし、
触れても安全なオイルで閉じ込めます。
ガラスの透け感がとても涼しげでインテリアとして楽しめます♪
親子さん、友達や恋人同士でお互いへ交換したり、ギフトにも最適♡
ご希望の方には追加も可能です。
※※予約締切：7/28(月)、8/25(月)まで※※
◎締切後のお問い合わせはお電話にてお願いいたします。講師 メリアデザイナーズ代表
フラワーデザイナー
住吉 恵日時 7/29 or 8/26火曜 13：30～17：00の間 ※90分程で仕上がります 受講料 各3,700円（材料費込み） 持ち物 ハサミ、持ち帰り用の袋
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NEW！
体験
アロハと癒しの時間 【８月スタート】ハワイアンフラ （水）
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※※8/6(水) 体験会を行います※※
伝統的なフラスタイルをゆっくり丁寧に指導いたします。
ハンドモーションで物語を伝える踊り“フラ”は、ハワイアン音楽と共に心と体を癒します。
ハワイアンフラはどの年齢の方でも楽しんで頂けます。
音楽に合わせて優雅に踊ってみましょう。
健康に、ストレス解消に、笑顔を増やす為に、アロハのパワーがお手伝いします。
＊女性限定講座
講師 ハウオリポリネシアンスタジオ＆テヘイウラポリネシアンスタジオ主宰専任講師日時 第1・3水曜 18：40～19：40 受講料 1ヶ月 4,400円（3ヶ月 13,200円） 持ち物 動きやすい服装、飲み物
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NEW！
体験
シニア世代から始める最適な運動 【７月スタート】 Do！ピラティス（男女参加可）
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歩く、楽に動ける、転倒予防ための筋力と体幹バランスの維持・改善をするトレーニングです。
マットで仰向けになってストレッチ中心の運動ではなく、座位や立位を基本とした運動で行なっていきます。
手足から緩めて、無理なく筋肉や関節を動かしていきます。
継続することで姿勢の改善、関節痛の緩和、認知機能低下予防にも。
運動が苦手な方も楽しく参加できます。はじめてみよう！運動する習慣を始めたい方に◎
男女共に参加可能です。
講師 シニアピラティスインストラクター/マットピラティスインストラクター/健康管理士指導員・健康管理能力検定１級/健康リズムカウンセラー
AKI先生日時 火曜 15：00～16：00 受講料 1ヶ月 7,040円（3ヶ月 21,120円） 持ち物 動きやすい服装、水分補給の飲み物、タオル 定員 8名
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NEW！
体験
シニア世代から始める最適な運動 【７月スタート】 Do!ピラティス（女性限定）
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歩く、楽に動ける、転倒予防ための筋力と体幹バランスの維持・改善をするトレーニングです。
マットで仰向けになってストレッチ中心の運動ではなく、座位や立位を基本とした運動で行なっていきます。
手足から緩めて、無理なく筋肉や関節を動かしていきます。
継続することで姿勢の改善、関節痛の緩和、認知機能低下予防にも。
運動が苦手な方も楽しく参加できます。初めての方、体力に自信がない方にも◎
＊女性限定講座
講師 シニアピラティスインストラクター/マットピラティスインストラクター/健康管理士指導員・健康管理能力検定１級/健康リズムカウンセラーAKI先生日時 火曜 13：30～14：45 受講料 1ヶ月 7,040円（3ヶ月 21,120円） 持ち物 動きやすい服装、水分補給の飲み物、タオル 定員 8名
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NEW！
体験
【７月スタート】にこにこ運動あそび（幼児）
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初めてでも大丈夫！
楽しく遊ぼう！楽しく体を動かそう！
お子様のチャレンジする気持ちに寄り添います。
↓講座内容の流れ↓↓
①ウォーミングアップ（ダッシュ・柔軟）
②（鬼ごっこ・ボール遊び・なわとび・リズム運動など）
③壁登り（体幹・側転に向けて）
④サーキットにてバランス・体幹・ボール・器械体操（マット・跳び箱・鉄棒）等
※１か月～2か月で内容変更致します。講師 フジモンキー日時 第1・3土曜 13：40～14：30 受講料 1ヶ月 3,300円（3ヶ月 9,900円） 持ち物 動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物 定員 10名
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NEW！
体験
【７月スタート】にこにこ運動あそび（小学生）
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初めてでも大丈夫！
楽しく遊ぼう！楽しく体を動かそう！
お子様のチャレンジする気持ちに寄り添います。
↓↓講座内容の流れ↓↓
①ウォーミングアップ（ダッシュ・柔軟）
②（鬼ごっこ・ボール遊び・なわとび・リズム運動など）
③壁登り（体幹・側転に向けて）
④サーキットにてバランス・体幹・ボール・器械体操（マット・跳び箱・鉄棒）等
※１か月～2か月で内容変更致します。講師 フジモンキー日時 土曜 14：40～15：30 受講料 1ヶ月 4,400円（3ヶ月 13,200円） 持ち物 動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物 定員 10名
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公開講座
NEW！
★参加された方特典あり★ にこにこ運動あそび
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初めてでも大丈夫！楽しく遊ぼう！楽しく体を動かそう！
お子様のチャレンジする気持ちに寄り添います。
↓↓講座の流れ↓↓
・ウォーミングアップ
①音楽体操
②柔軟、ダッシュ（模倣運動）
③鬼ごっこ
④壁登り
⑤サーキット運動（マット・カラーボール投げ・跳び箱・フープ）等※※予約締切：6/20(金)まで※※
◎締切後のお問い合わせはお電話にてお願いいたします。<<７月より定期講座スタート！>>
※6/21に参加された方は、入会金０円キャンペーン！
★にこにこ運動あそび 幼児
第１・３土曜 13:40～14:30
★にこにこ運動あそび 小学生
土曜（月４回） 14:40～15:30講師 フジモンキー日時 6/21土曜 【幼児】13：40～14：30 【小学生】14：40～15：30 受講料 500円 持ち物 動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物 定員 各10名
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NEW！
体験
気楽にはじめよう 【６月スタート】月1回のピアノ講座（個人レッスン）
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初心者の方から経験者の方まで。
独学で練習されていて時々レッスンを受けたいという方や、
昔習っていたけれど、もう一度ピアノを習いたいという方も大歓迎です♪
他の楽器をされている方のソルフェージュレッスンや保育士レッスンも可能です。
幅広い指導経験を活かして、お子様から大人の方まで楽しく学べるレッスンをさせていただきます！
《30分レッスンの場合》
①10：00～10：30
②10：40～11：10
③11：20～11：50
④12：00～12：30
《40分レッスンの場合》
①10：00～10：40
②10：40～11：20
③11：20～12：00
④12：00～12：40
※基本的には40分の個人レッスンですが、場合によっては30分レッスンも可。
講師 大阪教育大学芸術コース卒業
元島村楽器音楽教室講師金光 奈穂日時 第1土曜 10：00～12：40 受講料 30分レッスン：1ヶ月 3,000円（3ヶ月 9,000円）/40分レッスン：1ヶ月 3,500円（3ヶ月 10,500円） 教材費 楽譜代 持ち物 筆記用具 定員 4名
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公開講座
NEW！
呼吸と飲み込む力を鍛える！ 健康寿命トレーニング講座
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「最近、なんだか息苦しい…」「食事中にむせることが増えた…」と感じることはありませんか？
この講座では前半に呼吸の基本知識を勉強し、呼吸筋を和らげ息苦しさを改善し、呼吸を深くゆっくりするための呼吸筋ストレッチ体操、
後半には食事をより安全に楽しむ、誤嚥性肺炎や嚥下障害予防のための嚥下トレーニングを行います。
第一部【呼吸筋ストレッチ体操】13：30～14：30
第二部【嚥下トレーニング講座】14：45～15：45※※予約締切：6/27(金)まで※※
◎締切後のお問い合わせはお電話にてお願いいたします。講師 嚥下トレーニング認定講師/呼吸筋ストレッチ体操認定指導士北 勝成/林田 麻佑日時 6/28土曜 【第一部】13：30～14：30 【第二部】14：45～15：45 受講料 各部2,000円 ※２部とも受講の場合は3,500円 持ち物 筆記用具、飲み物 定員 各15名
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公開講座
NEW！
はじめてさんでも大丈夫！ クラフトバンドで作るバッグ
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再生紙から作られるクラフトバンドを使ってバックやインテリア小物を作ります。
今回は初心者でも作れる夏にピッタリのバックを作成します！
ご希望の色に対応しますのでチャレンジしてみてください！
※予約時にお好きな色をお伝えください。
※※予約締切：7/25(金)まで※※
◎締切後のお問い合わせはお電話にてお願いいたします。講師 クラフトバンドエコロジー協会認定講師阿部 広美日時 8/1金曜 13：00～16：00 受講料 4,000円（材料費込み） 持ち物 速乾性ボンド、おしぼりタオル、メジャー、
ハサミ、洗濯ばさみ（10個）、筆記用具定員 10名
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NEW！
体験
見学
（小学一年生～六年生対象） ジュニアクラシックバレエ
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◆6/25(水) 体験会を行います◆
遊ぶように学ぶのが一番成長が早く、楽しみながらバレエを学ぶことができます。
運動不足のお子様が増えており、バレエを通し、
［①先ずは基礎体力 ②挨拶から始まる礼儀 ③技術指導］
心技体を中軸とした指導を行います。ボーイズも歓迎！
講師 元貞松・浜田バレエ団ソリストYUSUKE日時 水曜 18：00～19：00 受講料 1ヶ月 5,800円（3ヶ月 17,400円） 持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物、バレエシューズ
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NEW！
体験
見学
（年少児～小学一年生対象） ちびっこプレバレエ
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◆6/25(水) 体験会を行います◆
遊ぶように学ぶのが一番成長が早く、楽しみながらバレエを学ぶことができます。
運動不足のお子様が増えており、バレエを通し、
［①先ずは基礎体力 ②挨拶から始まる礼儀 ③技術指導］
心技体を中軸とした指導を行います。ボーイズも歓迎！
講師 元貞松・浜田バレエ団ソリスト / KOBEエトワールバレエ主宰講師
YUSUKE / 佐野 和子日時 水曜 17：00～17：45 受講料 1ヶ月 5,300円（3ヶ月 15,900円） 持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物、バレエシューズ
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NEW！
体験
見学
（小学五年生～大人対象） クラシックバレエ 初級・中級
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◆6/25(水) 体験会を行います◆
バレエの基礎を学び終えた方が対象となり、基礎レッスンはもちろんのこと、
輝く汗をたくさんかいて洗礼された体のラインに変化していただきます。アンシェヌマン（振付）は非常に楽しく、また複雑になってきますが、
踊り終えた充実感や達成感に満足されることでしょう。ぜひ自由に踊る楽しさをご体験ください。
ボーイズも歓迎！
＊本講座受講の方を対象にポワントクラスも開講します。
講師 元貞松・浜田バレエ団ソリストYUSUKE日時 水曜 19：00～20：00 受講料 1ヶ月 6,600円（3ヶ月 19,800円） 持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物、バレエシューズ
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NEW！
体験
見学
（大人対象） 大人から始めるクラシックバレエ
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◆6/25(水) 体験会を行います◆
楽しい雰囲気の中、簡単なストレッチから始め、バレエの基礎から丁寧に説明します。
全くの未経験の方でも安心して参加してください！
年齢に関係なく、どなたでも美しい体のラインになっていきます。
※男性のご受講も可能
＊本講座受講の方を対象にポワントクラスも開講します。
講師 元貞松・浜田バレエ団ソリストYUSUKE日時 水曜 15：15～16：15 受講料 1ヶ月 6,600円（3ヶ月 19,800円） 持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物、バレエシューズ
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体験
見学
親指ピアノ カリンバを奏でよう（初級）
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カリンバを始めてみませんか？アフリカの民族楽器で、手に持てるサイズの楽器です。
誰でもすぐに美しい音が出て演奏を楽しめます。
また、タブ譜を使いますので、はじめは五線譜が読めなくてもすぐにアンサンブルができます。
音楽の知識や演奏のコツもお伝えいたします。ぜひ一度、体験にいらして下さい！
講師 元高校音楽科講師
元島村楽器ピアノ講師金光 奈穂日時 第2木曜 11：15～12：15 受講料 1ヶ月 2,200円（3ヶ月 6,600円） 教材費 初回のみ（楽器4,000円前後、テキスト1,650円） 持ち物 筆記用具 定員 10名
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体験
見学
キッズダンス
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ヒップホップ、ジャズダンス、KPOPのテクニックを使ったダンスの練習をします。
踊りの上達を目指すだけでなく、理にかなった体の使い方を指導し美しい姿勢や体力向上を目指します。
チャレンジする強い心、自分の成長を喜べる前向きな心、仲間と協力して作品を創り上げようとする温かい心、人格形成にも力を入れます。
年に数回は舞台出演や発表会があります♪まずは体験からお越しくださいね！
講師 河合美智子モダンダンススタジオ所属佐野 和子日時 木曜 17：00～17：45 受講料 1ヶ月 3,800円（3ヶ月 11,400円） 持ち物 動きやすい服装、飲み物、タオル、くつ下
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体験
見学
大人のバレエ（初級）
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大人のバレエ（初級）では、バレエの美しい使い方を通して
普段の生活にも役立つエクササイズをお伝えできればと思っています。
憧れのバレエで、年齢を重ねても健康で美しい身体を維持していきましょう。
＊初級クラス受講者を対象に、トウシューズクラスも開講中。
講師 クラシックバレエ講師桃田 幸子日時 火曜 12：15～13：45 受講料 3ヵ月 23,760円 持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物、バレエシューズ（なければ靴下でも可） 定員 15名
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体験
見学
TM dance team（基礎クラス）
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ダンスの基礎や基本のステップを学ぶ、40分のショートクラス。
初心者さんはまずこちらからご参加ください！
お子様はもちろん、大人の方も参加可能です！
講師 kanon日時 月３回月曜 18：00～18：40 ※祝日休み 受講料 1ヶ月 3,300円（3ヶ月 9,900円） 持ち物 動きやすい上履きのシューズ、飲み物、必要であればタオル 定員 10名
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体験
見学
TM dance team（KPOPクラス）
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流行りのKPOPダンスを学びます。
基礎練習をしてから振り付けを行います。
KPOPアーティストのように踊ってみよう！
お子様はもちろん大人の方も参加可能です！
講師 kanon日時 月３回月曜 18：45～19：45 ※祝日休み 受講料 1ヶ月 3,300円（3ヶ月 9,900円） 持ち物 動きやすい上履きのシューズ、飲み物、必要であればタオル 定員 10名
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体験
迫力と繊細な音色 津軽三味線を弾こう(個人レッスン45分)
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津軽三味線をはじめてみませんか？
迫力があり、繊細さも併せ持つ音色が魅力の津軽三味線は、「いつかやってみたかった！」とのお声も多くいただきます。
まずは唱歌「さくらさくら」で基本をお伝えし、津軽三味線「六段」をベースにじょんがら節曲弾きや
五大民謡、津軽民謡の三味線・唄付けや各地の民謡などを幅広く学んでいきます。お一人お一人のペースに合わせてゆっくり丁寧に指導いたします。
レンタル三味線のご用意もありますので気軽に始めていただけますよ。
まずは体験にお越しください。
①13：00～13：45
②13：45～14：30
③14：30～15：15
④15：30～16：15
⑤16：15～17：00
⑥17：45～18：30
⑦18：30～19：15 ✕
⑧19：15～20：00 ✕
⑨20：05～20：50
◎資格取得可能講座
講師 翔の会 名取翔田 光千穂日時 第1・3水曜 13：00～21：00 受講料 1ヶ月 11,000円（3ヶ月 33,000円） 教材費 楽譜代￥220円
三味線のレンタルが必要な方は月々3,300円 ※講師に直接支払い持ち物 筆記用具、録音機材(ボイスレコーダーなど)
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体験
見学
楽しいつまみ細工
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正絹やレーヨンなど様々な布でお花を作りましょう！
作ったお花などを組み合わせて、かんざしやコサージュなどに仕上げます。
協会カリキュラムなども基礎から楽しく学べます。
講師 日本つまみ細工コーディネート協会インストラクター・認定講師光田 薫日時 第1火曜 10：00～12：00 受講料 1ヶ月 2,970円（3ヶ月 8,910円） 教材費 教材費別途あり(作品により異なる) ※講師に直接支払い 持ち物 手拭き用の濡れタオル、ピンセット、木工用ボンド、布用ハサミ 定員 8名
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体験
やさしいペン字
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美しい字は一生の宝です。
「字を書くことが楽しい」「習っていて良かった」と評判の講座です。
生徒様お一人お一人に向き合い、基礎から丁寧に指導いたします。
◎資格取得可能講座
講師 日本ペン習字研究会師範(規定部・筆ペン部)大野 ふみえ日時 第2・4火曜 13：00～15：00 受講料 1ヶ月 4,500円（3ヶ月 13,500円） 教材費 初回に見本・書籍代等3,000円程度 ※講師に直接支払い 持ち物 ボールペン、練習用ノート
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体験
見学
やさしいピラティス
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生涯、自分の脚で歩く身体づくりをしていきましょう！
ウォーミングアップをしっかり行い体を温めて、ヨガの深い呼吸をしながら、様々なポーズをしていき、心身のバランスを整えていきます。
体力、集中力アップ、ストレス低減で、健康的な日常を送るための身体づくりをしていきます！
体が硬くても、ポーズができなくても大丈夫！
ピラティス未経験の方、興味のある方、ぜひご参加ください。
人生100年時代、健康的な日常を送るための身体づくりへと導くお手伝いをさせていただきます！
講師 メディカルピラティスインストラクター
全米ヨガアライアンスRYT200取得
メディカルヨガインストラクター
骨盤底筋トレーニングヨガ指導者
筋調整ヨガ指導者
内蔵マッサージヨガ指導者有田 佳子日時 木曜 15：45～17：00 受講料 1ヶ月 7,920円（3ヶ月 23,760円） 持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物
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体験
南は九州から北は北海道まで 民謡を唄おう（個人レッスン45分）
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農業・漁業・祭・祝宴などくらしから自然にうまれた日本の民謡を唄ってみませんか。
ソーラン節や花笠温度など耳慣れた曲から始めて、日本各地の唄にチャレンジ！
地元兵庫五国の「おくにのうた」や憧れの津軽民謡もお伝えします。※沖縄民謡は対応しておりません
①13：00～13：45
②13：45～14：30
③14：30～15：15
④15：30～16：15
⑤16：15～17：00
⑥17：45～18：30
⑦18：30～19：15 ✕
⑧19：15～20：00 ✕
⑨20：05～20：50
◎資格取得可能講座
講師 翔の会 名取翔田 光千穂日時 第1・3水曜 13：00～21：00 受講料 1ヶ月 11,000円（3ヶ月 33,000円） 教材費 歌詩集1,760円（※ご希望の方のみ） 持ち物 筆記用具、録音機材（ボイスレコーダーなど）
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体験
見学
戸塚刺しゅう
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戸塚刺しゅうのステッチを中心に簡単ステッチから始めます。
刺しゅうができる環境に感謝しつつ、楽しんでいただきたいです！
◎資格取得可能講座
講師 戸塚刺しゅう協会師範今川 明美日時 第4火曜 13：00～16：00 受講料 1ヶ月 3,960円（3ヶ月 11,880円） 教材費 教材費別途あり（※作品により異なる） 持ち物 刺繍枠、針、糸、ハサミ、メモ用紙
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体験
チン・トン・シャン 民謡三味線を弾こう（個人レッスン45分）
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民謡三味線をはじめてみませんか？チン・トン・シャンの粋な音色とともに日本全国の民謡を楽しむ気軽な和のお稽古です。
まずは唱歌「さくらさくら」で基本をお伝えし、その後黒田節など簡単な曲からはじめて各地の民謡を学んでいきます。
お一人お一人のペースに合わせてゆっくり丁寧に指導いたします。
レンタル三味線のご用意もありますのでまずは体験にお越しください。
①13：00～13：45
②13：45～14：30
③14：30～15：15
④15：30～16：15
⑤16：15～17：00
⑥17：45～18：30
⑦18：30～19：15 ✕
⑧19：15～20：00 ✕
⑨20：05～20：50
◎資格取得可能講座
講師 翔の会 名取翔田 光千穂日時 第1・3水曜 13：00～21：00 受講料 1ヶ月 11,000円（3ヶ月 33,000円） 教材費 楽譜代￥220円
三味線のレンタルが必要な方は月々3,300円 ※講師に直接支払い持ち物 筆記用具、録音機材（ボイスレコーダーなど）
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公開講座
NEW！
1日で資格取得可能 整理収納アドバイザー2級認定講座
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片付けが苦手な方、モノが捨てられない方は必見です！
当講座では、日常生活で役立つ整理収納スキルを習得できます！
一度学べば一生使えるスキルで大人気の資格講座です！
全国でも数少ない男性講師がお伝えします！皆様のご参加を楽しみにしております！
※※お申込み締切は開催日の前日まで※※
講師 整理収納アドバイザー２級認定講師
整理収納アドバイザー１級
企業内整理収納マネージャー生田博和日時 8/2(土)・8/25(月) 10：00～17：00（休憩1時間） ※お好きな日時をお選びください 受講料 17,600円 教材費 7,100円 ※資格認定料も含む 持ち物 筆記用具・メモ帳・ふせん 定員 各20名
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体験
見学
姿勢改善・腰痛撃退 全身スッキリ！背骨ストレッチ
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姿勢や腰痛を改善し、痛みのない体を作るためには背骨を動かすことが大切です。
背骨を動かし、弱った筋肉をトレーニングすることで体のゆがみや筋力のバランスが整います。
みんなと一緒に参加して元気な体を目指しましょう！
※男女問わず参加可能です！
講師 健康運動指導士・ヨーガ療法士飯田 あや日時 第2・4月曜 10：30～11：30 受講料 3ヶ月11,880円 持ち物 動きやすい服装、汗拭きタオル１枚、飲み物（水またはお茶）
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体験
見学
美ボディストレッチ
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ヨガやバレエの要素を組み合わせたオリジナルのクラスです。
身体のゆがみを整え、体幹を鍛えることで美しい姿勢へと変わっていきます。
「継続は力なり！」一緒に美ボディへと近づきましょう！
講師 河合美智子モダンダンススタジオ所属佐野 和子日時 木曜 18：30～19：15 受講料 1ヶ月 4,840円（3ヶ月 14,520円） 持ち物 動きやすい服装、靴下、タオル、飲み物 定員 6名
