講座情報
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公開講座
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（医療費控除編）・（不動産投資編） 知って得するお金と制度の基礎セミナー
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医療費控除や高額療養費、不動産投資で知っておきたい事項について学べるセミナーです。
クイズなどを使って、身につく講義をめざします。
参加者同士交流できるようなセミナーとなっています。【医療費控除編】1/17（土）
実はこれも対象！？確定申告前に知っておきたい医療費控除を実際活用しているFPが分かりやすく解説！【不動産投資編】1/29（木）
不動産投資を始めたい方向けの1時間セミナー。購入前に調べるべき情報、サブリースの仕組み、さらに騙されないための知識についても。※※予約締切：1/14(水)、1/26(月)まで※※
◎締切後のお問い合わせはお電話にてお願いいたします。講師 AFP（アフィリエイテッド・ファイナンシャル・プランナー）WATASER（ワタセル）さん日時 1/17（土）13:30～14:30（医療費控除編）or 1/29（木）18:30～19:30（不動産投資編） 受講料 各3,400円(教材費込み) 持ち物 筆記用具、電卓（スマートフォンなどの電卓アプリでも可） 定員 20名
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糸と針で編む チェコメイトディプロマ講座
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伝統的なステッチは使わず、チェコメイトビーズならではの編み方に特化した講座です。
今までとは全く違う立体構造の作品など、マルチホールの無限の可能性を楽しめる課題作品です。
講師 STUDIO COLOR主宰多木 佐瑤子日時 第2・4火曜 18：30～20：30 受講料 3ヶ月 13,200円 教材費 教材費はカリキュラムにより異なります 持ち物 ハサミ、ビーズマット、メジャー
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体験
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しっかりヨガ（木夜）
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筋肉、柔軟性は何歳になってもアップできます！
健康寿命をより長く伸ばせるよう、筋力アップ・柔軟性アップをして
いつまでもハツラツと元気に生きていきましょう！
講師 山本ヨガ研究所講師
日本綜合ヨガ普及協会指導者MARI日時 木曜 18：20～19：20 受講料 1ヶ月 5,280円（3ヶ月 15,840円） 持ち物 動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物、（必要であれば）ヨガマット
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しっかりヨガ（水朝）
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筋肉、柔軟性は何歳になってもアップできます！
健康寿命をより長く伸ばせるよう、筋力アップ・柔軟性アップをして
いつまでもハツラツと元気に生きていきましょう！
講師 山本ヨガ研究所講師
日本綜合ヨガ普及協会指導者MARI日時 水曜 10：30～11：30 受講料 1ヶ月 5,280円（3ヶ月 15,840円） 持ち物 動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物、（必要であれば）ヨガマット
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ニーズに応じて指導！ 話し方教室（個人レッスン）
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面接・披露宴のスピーチ・プレゼン・婚活など大切なイベント前の準備に！
人との関わりを豊かにする為、話し方を見直したい！など
それぞれの思いにあわせてレッスンを行います。
①15：10～15：50
②15：55～16：35
講師 兵庫話し方・マナーアカデミー代表加納 あこ日時 第1・3水曜 15：10～16：35 受講料 1ヶ月 5,940円（3ヶ月 17,820円） 教材費 コピー代 持ち物 筆記用具 定員 2名
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シニア初心者限定 やさしいピアノレッスン ※キャンセル待ち
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ピアノが初めての方でも、久しぶりの方でも
安心して楽しめるように基礎からゆっくりとレッスンします！
① 9：55～10：25 ✕
②10：30～11：00 ✕
③11：05～11：35 ✕
④11：40～12：10 ✕
講師 遠藤 ゆかり日時 第2・4木曜 9：55～12：10 受講料 1ヶ月 3,300円（3ヶ月 9,900円） 教材費 テキスト、コピー代（教室内） 持ち物 筆記用具 定員 4名
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体験
レッツゴー！エンジョイ！！ ハワイアンフラ（月）
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伝統的なフラスタイルをゆっくり丁寧に指導いたします。
ハンドモーションで物語を伝える踊り“フラ”は、ハワイアン音楽と共に心と体を癒します。
ハワイアンフラはどの年齢の方でも楽しんで頂けます。
音楽に合わせて優雅に踊ってみましょう。
健康に、ストレス解消に、笑顔を増やす為に、アロハのパワーがお手伝いします。
＊女性限定講座
講師 ハウオリポリネシアンスタジオ＆テヘイウラポリネシアンスタジオ専任講師日時 第1・3月曜 10：00～11：00 受講料 1ヶ月 4,400円（3ヶ月 13,200円） 持ち物 動きやすい服装、飲み物
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花咲く書道®
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書道や絵の経験がなくても大丈夫です。
うまい下手ではなく、楽しい・感動する・書きたい気持ちを大切にしています。
漢字の一部を笑顔や花で書き、大人可愛くお洒落な作品に仕上げます。
講師 花咲く書道®認定講師稲本 文子日時 第3木曜 14：30～16：30 受講料 1ヶ月 2,970円（3ヶ月 8,910円） 教材費 別途必要 持ち物 体験の際にお道具、持ち物をご案内いたします 定員 10名
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Lov-a-Ball コンディショニング
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小さなボールを使ってカラダの疲れやコリを解消します。
やさしい動きと心地よい刺激で日頃の疲れをリセット！
カラダが軽くなるのを実感してみてください。
講師 健康運動指導士海野 紘一日時 木曜 19：30～20：30 受講料 1ヶ月 4,400円（3ヶ月 13,200円） 教材費 Lov-a-Ball ¥3,300円（初回のみ） 持ち物 動きやすい服装、飲み物、タオル 定員 10名
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アロハと癒しの時間 ハワイアンフラ （水）
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伝統的なフラスタイルをゆっくり丁寧に指導いたします。
ハンドモーションで物語を伝える踊り“フラ”は、ハワイアン音楽と共に心と体を癒します。
ハワイアンフラはどの年齢の方でも楽しんで頂けます。
音楽に合わせて優雅に踊ってみましょう。
健康に、ストレス解消に、笑顔を増やす為に、アロハのパワーがお手伝いします。
＊女性限定講座
講師 ハウオリポリネシアンスタジオ＆テヘイウラポリネシアンスタジオ専任講師日時 第1・3水曜 18：40～19：40 受講料 1ヶ月 4,400円（3ヶ月 13,200円） 持ち物 動きやすい服装、飲み物
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体験
シニア世代から始める最適な運動 Do！ピラティス（男女参加可）
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歩く、楽に動ける、転倒予防ための筋力と体幹バランスの維持・改善をするトレーニングです。
マットで仰向けになってストレッチ中心の運動ではなく、座位や立位を基本とした運動で行なっていきます。
手足から緩めて、無理なく筋肉や関節を動かしていきます。
継続することで姿勢の改善、関節痛の緩和、認知機能低下予防にも。
運動が苦手な方も楽しく参加できます。はじめてみよう！運動する習慣を始めたい方に◎
男女共に参加可能です。
講師 シニアピラティスインストラクター/マットピラティスインストラクター/健康管理士指導員・健康管理能力検定１級/健康リズムカウンセラー
AKI先生日時 火曜 15：00～16：00 受講料 1ヶ月 7,040円（3ヶ月 21,120円） 持ち物 動きやすい服装、水分補給の飲み物、タオル 定員 8名
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シニア世代から始める最適な運動 Do!ピラティス（女性限定）
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歩く、楽に動ける、転倒予防ための筋力と体幹バランスの維持・改善をするトレーニングです。
マットで仰向けになってストレッチ中心の運動ではなく、座位や立位を基本とした運動で行なっていきます。
手足から緩めて、無理なく筋肉や関節を動かしていきます。
継続することで姿勢の改善、関節痛の緩和、認知機能低下予防にも。
運動が苦手な方も楽しく参加できます。初めての方、体力に自信がない方にも◎
＊女性限定講座
講師 シニアピラティスインストラクター/マットピラティスインストラクター/健康管理士指導員・健康管理能力検定１級/健康リズムカウンセラーAKI先生日時 火曜 13：30～14：45 受講料 1ヶ月 7,040円（3ヶ月 21,120円） 持ち物 動きやすい服装、水分補給の飲み物、タオル 定員 8名
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体験
気楽にはじめよう 月1回のピアノ講座（個人レッスン）
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初心者の方から経験者の方まで。
独学で練習されていて時々レッスンを受けたいという方や、
昔習っていたけれど、もう一度ピアノを習いたいという方も大歓迎です♪
他の楽器をされている方のソルフェージュレッスンや保育士レッスンも可能です。
幅広い指導経験を活かして、お子様から大人の方まで楽しく学べるレッスンをさせていただきます！
《30分レッスンの場合》
①10：00～10：30 ✕
②10：40～11：10
③11：20～11：50
④12：00～12：30 ✕
《40分レッスンの場合》
①10：00～10：40 ✕
②10：40～11：20
③11：20～12：00
④12：00～12：40 ✕
※基本的には40分の個人レッスンですが、場合によっては30分レッスンも可。
講師 大阪教育大学芸術コース卒業
元島村楽器音楽教室講師金光 奈穂日時 第1土曜 10：00～12：40 受講料 30分レッスン：1ヶ月 3,000円（3ヶ月 9,000円）/40分レッスン：1ヶ月 3,500円（3ヶ月 10,500円） 教材費 楽譜代 持ち物 筆記用具 定員 4名
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体験
見学
（大人対象） 初めてのクラシックバレエ
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楽しい雰囲気の中、簡単なストレッチから始め、バレエの基礎から丁寧に説明します。
全くの未経験の方でも安心して参加してください！
年齢に関係なく、どなたでも美しい体のラインになっていきます。
※男性のご受講も可能
講師 元貞松・浜田バレエ団ソリストYUSUKE日時 水曜 16：00～17：00 受講料 1ヶ月 6,600円（3ヶ月 19,800円） 持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物、バレエシューズ
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体験
見学
大人のバレエ（初級）
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大人のバレエ（初級）では、バレエの美しい使い方を通して
普段の生活にも役立つエクササイズをお伝えできればと思っています。
憧れのバレエで、年齢を重ねても若々しく健康で美しい身体を維持していきましょう。
＊初級クラス受講者を対象に、トウシューズクラスも開講中。
講師 クラシックバレエ講師桃田 幸子日時 火曜 12：15～13：45 受講料 3ヵ月 23,760円 持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物、バレエシューズ（なければ靴下でも可） 定員 15名
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体験
見学
TM dance team（基礎クラス）
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ダンスの基礎や基本のステップを学ぶ、40分のショートクラス。
初心者さんはまずこちらからご参加ください！
お子様はもちろん、大人の方も参加可能です！
講師 ダンサー/ダンスインストラクター/振付師yuutin先生日時 月３回月曜 18：00～18：40 ※祝日休み 受講料 1ヶ月 3,300円（3ヶ月 9,900円） 持ち物 動きやすい上履きのシューズ、飲み物、必要であればタオル 定員 10名
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見学
TM dance team（HIPHOP中級クラス）
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経験者向けのレベルの高いクラス。
様々なステップを組み合わせて、かっこよく踊りましょう！
お子様はもちろん、大人の方も参加可能です！
講師 ダンサー/ダンスインストラクター/振付師yuutin先生日時 月３回 月曜 19：50～20：50 ※祝日は休み 受講料 1ヶ月 4,950円（3ヶ月 14,850円） 持ち物 動きやすい上履きのシューズ、飲み物、必要であればタオル 定員 10名
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体験
やさしいペン字
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美しい字は一生の宝です。
「字を書くことが楽しい」「習っていて良かった」と評判の講座です。
生徒様お一人お一人に向き合い、基礎から丁寧に指導いたします。
◎資格取得可能講座
講師 日本ペン習字研究会師範(規定部・筆ペン部)大野 ふみえ日時 第2・4火曜 18：30～20：30 受講料 1ヶ月 4,500円（3ヶ月 13,500円） 教材費 初回に見本・書籍代等3,000円程度 ※講師に直接支払い 持ち物 ボールペン、練習用ノート
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体験
見学
戸塚刺しゅう
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戸塚刺しゅうのステッチを中心に簡単ステッチから始めます。
刺しゅうができる環境に感謝しつつ、楽しんでいただきたいです！
◎資格取得可能講座
講師 戸塚刺しゅう協会師範今川 明美日時 第4火曜 13：00～16：00 受講料 1ヶ月 3,960円（3ヶ月 11,880円） 教材費 教材費別途あり（※作品により異なる） 持ち物 刺繍枠、針、糸、ハサミ、メモ用紙
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公開講座
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1日で資格取得可能 整理収納アドバイザー2級認定講座
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片付けが苦手な方、モノが捨てられない方は必見です！
当講座では、日常生活で役立つ整理収納スキルを習得できます！
一度学べば一生使えるスキルで大人気の資格講座です！
全国でも数少ない男性講師がお伝えします！皆様のご参加を楽しみにしております！
※※お申込み締切は開催日の2日前まで※※
講師 整理収納アドバイザー２級認定講師
整理収納アドバイザー１級
企業内整理収納マネージャー生田博和日時 10/20・10/27・11/10月曜 10：00～17：00（休憩1時間） ※お好きな日時をお選びください 受講料 17,600円 教材費 7,100円 ※資格認定料も含む 持ち物 筆記用具・メモ帳・ふせん 定員 各20名
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大人のパッチワーク教室
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カリキュラムにそって、ご自身の好みに合わせながら作品を作っていきます。
特に古布バッグは人気です。
好きな布を集めて楽しんでいただきたいです！
初心者・経験者の方大歓迎です。
講師 パッチワークアトリエ「Ｈｏｎｅｙ Ｂｅｅ」主宰井髙 美保日時 第2・4木曜 13：30～15：30 受講料 1ヶ月 4,950円（3ヶ月 14,850円） 教材費 ※作品による
持ち物 裁縫道具、メリケン針９号（長針、短針）、指抜き、分度器、紙・布きりばさみ、木綿カタン糸、50番（ミシン糸）白、サンドペーパー、厚紙、鉛筆、シャープペン、色鉛筆（赤・白）
