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公開講座 NEW!

美ボディストレッチ

ヨガやバレエの要素を組み合わせたオリジナルのクラスです。

身体のゆがみ、体幹を鍛え、そして継続していくことで美しい姿勢になります。

美ボディへの入口はこちらです。

 

※予約締切:開催日の前日まで 

講師
河合美智子モダンダンススタジオ
佐野 和子
日時 7/18 or 8/1木曜 18:15~19:00
受講料 1,100円
教材費 なし
持ち物 動きやすい服装・飲み物・タオル
定員 各10名
公開講座 NEW!

楽しいクラフトバンド

再生紙から作られるクラフトバンドを使って

バッグやインテリア小物など

おしゃれで素敵な作品を一緒に作りましょう!

 

◆バッグのデザインを[A][B]どちらかからお選びください。

 

※予約締切:開催日の7日前まで 

講師
クラフトバンドエコロジー協会認定講師
阿部 広美
日時 7/19 or 8/2金曜 13:00~16:00
受講料 4,000円
教材費 受講料に含まれています
持ち物 速乾性木工ボンド・おしぼりタオル・ハサミ・メジャー・洗濯ばさみ(10個程度)・筆記用具
定員 各10名
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自分でできる! セルフ整体

体はうまく出来ていて、手や足を使って自分で自分の体をほぐす事ができます。

ご一緒に体をゆるゆるさせていきましょう!

シンギングボール、ティンシャの心地よい音色と振動で

心も体も開放のひとときをご一緒いたしましょう!

 

※予約締切:開催日の前日まで 

講師
自力整体ナビゲーター/
田畑 和秀 /(田畑 彰子)
日時 7/20 or 8/3土曜 11:00~12:00
受講料 1,100円
持ち物 動きやすい服装・タオル・飲み物
定員 各10名
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親子でフラワーアレンジメント(小学生対象)

テディベアのキャンバスボードにフラワーアレンジ♪

テディベアのイラストとお花のコラボレーションを楽しもう!

 

※予約締切:開催日の前日まで

講師
フラワーアレンジメント講師
池田 貴子
日時 7/20(土) 10:30~12:00 or 8/10(土) 13:30~15:00 
受講料 1組3,500円
教材費 受講料に含まれています
持ち物 持ち帰り用の袋
定員 各5組限定!※1組2名
公開講座 NEW!

和菓子作りを楽しもう!! 親子で「練り切り」(年長~小学4年生対象)

粘土遊びのようで、作るのが楽しい!そして、食べると美味しい!

練り切りでスイカ割りもしますよ。ドキドキ。

ゴマフアザラシの親子も作りましょう。

日頃出来ないレアな体験をいかがでしょうか♫

 

※予約締切:7/24(水)

講師
atelier GuRA
仮屋 有美
日時 7/27土曜                         [1部]10:00~12:00 [2部]13:30~15:30   ※どちらかを選択してください
受講料 1組3,500円
教材費 受講料に含まれています
持ち物 エプロン・タオル
定員 各6組限定!※1組2名
公開講座 NEW!

楽しく踊ろう!フラダンス

フラダンスが初めての方にも楽しんで頂ける講座です。

音楽に合わせて楽しく踊りましょう!

 

※予約締切:7/22(月) 

講師
Mahalo Lei Hula Studio 主宰
山根 礼子
日時 7/30火曜 13:30~15:00
受講料 1,100円
持ち物 動きやすい服装・飲み物・タオル
定員 10名
体験 見学

ムエダイエット(キックボクササイズ)

タイの格闘技ムエタイのキックやパンチの動作を取り入れたエクササイズで、楽しく脂肪燃焼&ストレス発散!

講師
ムエダイエットインストラクター
日本ルーシーダットン普及連盟SVインストラクター
ちりん
日時 第①③水曜 18:30~19:30
受講料 1ヶ月 5,500円(3ヶ月 16,500円)
持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物
体験

声を合わせて 歌いま笑歌(しょうか)~♫♪(グループレッスン)

みんなで気楽に楽しく歌いましょう!手始めは、童謡・唱歌から。

懐かしい昭和歌謡や新しい歌に挑戦してみましょう!

講師
ヤマハ認定講師
鮫島 千津子
日時 第②④水曜 13:00~14:00
受講料 1ヶ月 3,500円(3ヶ月 10,500円)
教材費 コピー代
持ち物 筆記用具
定員 10名
体験 見学

ジークンドーの護身術・詠春拳編

ブルース・リーが開発した武術をやってみませんか?

初心者向けに誰でも楽しく護身術を身につけられます!

講師
第35回武術太極拳選手権大会 男子南拳部チャンピオン
尾髙 弘輝
日時 第①②③④月曜 13:30~14:30
受講料 1ヶ月 6,600円(3ヶ月 19,800円)
持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物
体験 見学

大人のカンフー教室

初心者の方でも大丈夫!

カンフー日本チャンピオンがパワー溢れる楽しいレッスンを提供させていただきます!

講師
第34回武術太極拳選手権大会 男子南拳部チャンピオン
尾髙 弘輝
日時 第①②③④火曜 18:15~19:15
受講料 1ヶ月 5,500円(3ヶ月 16,500円)
持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物
体験 見学

シニアのための健康体操

フレイル体操だけではなく、サルコペニア対策の筋トレやバランス力強化体操・ホーラルフレイル体操として、嚥下トレーニングや発声・腹式呼吸と身体の内部調整、元気になっていただく事を目指しています。

講師
成Naru健康プロモーション代表
健康マスター普及認定講師
嚥下トレーニング協会認定講師
北 勝成
日時 第②④金曜 10:30~11:30
受講料 1ヶ月 3,300円(3ヶ月 9,900円)
持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物
定員 20名
体験 見学

健康ヨガピラティス

生涯、自分の脚で歩く身体づくりをしていきましょう!

ウォーミングアップをしっかり行い、体を温めてから、ピラティスで体を動かし筋力をアップ!

そしてヨガの呼吸をしながら体をリラックスさせて柔軟性を高めていきます。

ヨガとピラティスをすることにより、心と体を整えるために欠かせない「血のめぐり、筋肉の柔軟性、骨格の歪み、自律神経」の全てにアプローチしていきます。

体が硬くても、ポーズができなくても大丈夫!

ヨガ、ピラティス未経験の方、興味のある方、ぜひご参加ください。

女性限定のヨガです。

人生100年時代、生涯自分の脚で歩く身体づくりへと導くお手伝いをさせていただきます!

講師
全米ヨガアライアンスRYT200取得

メディカルヨガインストラクター

メディカルピラティスインストラクター
骨盤底筋トレーニングヨガ指導者
筋調整ヨガ指導者
チェアヨガ指導者
有田 佳子
日時 第①②③④木曜 14:00~15:15
受講料 1ヶ月 7,920円(3ヶ月 23,760円)
持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物
体験 見学

男性ヨガ

生涯、自分の脚で歩く身体づくりをしていきましょう!

ウォーミングアップをしっかり行い体を温めて、ヨガの深い呼吸をしながら、様々なポーズをしていき、心身のバランスを整えていきます。

体の柔軟性、体力、集中力アップ、ストレス低減で、健康的な日常を送るための身体づくりをしていきます!

男性限定のヨガです。

体が硬くても、ポーズができなくても大丈夫!

ヨガ未経験の方、興味のある方、ぜひご参加ください。

人生100年時代、健康的な日常を送るための身体づくりへと導くお手伝いをさせていただきます!

講師
全米ヨガアライアンスRYT200取得

メディカルヨガインストラクター

メディカルピラティスインストラクター
骨盤底筋トレーニングヨガ指導者
筋調整ヨガ指導者
チェアヨガ指導者
有田 佳子
日時 第①②③④木曜 15:45~17:00
受講料 1ヶ月 7,920円(3ヶ月 23,760円)
持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物
体験 見学

毎月の楽しみ 大人の絵画教室 日本画コース

日本画は美しい色彩の「岩絵の具」で描く絵画です。

風景や小さな動物・季節の植物など、身近なものを描いて基礎から学んでみましょう。

初めての方は、小さな色紙の作品から。

経験者の方は、自分の表現を広げる技法を学びます。

講師
兵庫県日本画家連盟 常任理事
神戸芸術文化会議会員
荒井 克子
日時 第③火曜 10:00~12:00
受講料 3ヶ月 8,910円
持ち物 初めての方はスケッチブック、筆記用具、絵のモチーフ / 経験者の方は日本画用画材(必要な道具がわからない場合は講師が説明します。)
体験 見学

あなたもこれで歌舞伎通! ゼロから学べる歌舞伎の世界

この講座は、知識ゼロの方でも、歌舞伎の基礎知識・見方などを学び続けることで「歌舞伎通」にまでなれる講座です。

講師
歌舞伎エデュケーター
はまかぜリベラルアーツ研究所所長兼講師
谷口 創
日時 第①③土曜 10:30~11:40
受講料 1ヶ月 3,300円(3ヶ月 9,900円)
教材費 (初回)書籍代+送料
持ち物 筆記用具、ノート、書籍
体験 見学

フレッシュフラワーアレンジメント

フレッシュなお花で癒されて元気になりませんか。

お花は見るだけで人を笑顔する力があります。

花のある生活で心豊かな時間を過ごしましょう。

初めての方もお気軽にどうぞ♫

講師
フラワーアレンジメント講師
池田 貴子
日時 第①土曜 13:30~15:30
受講料 1ヶ月 1,700円(3ヶ月 5,100円)
教材費 花材 2,500円~
持ち物 花切りハサミ、作品を持ち帰る袋(マチのあるもの)
定員 10名
体験

ピアノと読譜の両方が学べる レッツ!エンジョイピアノ 第②④水曜(個人レッスン30分)

幼児(4歳~)から大人まで。楽典や和声学に基づいた解釈で曲に向き合うと色んな表現の可能性が出てきます。

楽譜に記された記号や言葉、使われている和音など様々な手がかりから、それがどんな曲なのか、あれこれ推測していくのは楽しい時間です。

基礎から学び、そのあとで基礎がある程度身についたら好きなジャンルを楽しみましょう。

①9:30~10:00 ◯

②10:10~10:40  ✕

③10:50~11:20  ✕

④11:20~11:50  ✕

※上記の時間が埋まっていても時間の調整や相談可能です。
お問い合わせくださいませ。

講師
ヤマハ認定講師
PTNA指導者会員
日本ピアノグレード認定協会 審査員
鮫島 千津子
日時 第②④水曜 9:30~12:00
受講料 1ヵ月 5,500円~ (3ヵ月 16,500円~)※レベルにより異なる / 60分レッスンは+¥2,200となります。
教材費 レベルにより異なる
持ち物 筆記用具
定員 各1名
NEW! 体験

ピアノと楽譜の両方が学べる レッツ!エンジョイピアノ 水曜(個人レッスン30分)月4回

ヤマハ系楽器店講師を経て、各カルチャーセンターにて開講中。

ピアノとうたの会等。

受講生は4才~80代まで様々な目標に向かって取り組んでいます。

趣味はもちろんですが保育士を目指す人、保育科の学生、現役の保育士さんも学ばれています。

グレードテストも相談に応じます。時々、発表会も開催しています。

①15:00~15:30 ✕

②15:30~16:00

③16:00~16:30

④16:30~17:00

⑤17:00~17:30

⑥17:30~18:00

※上記の時間が埋まっていても時間の調整や相談可能です。
月2回での受講希望もあればご相談ください。

講師
ヤマハ認定講師
PTNA指導者会員
日本ピアノグレード認定協会 審査員
鮫島 千津子
日時 第①②③④水曜 15:00~18:00
受講料 1ヵ月 7,700円~ (3ヵ月 23,100円~)※レベルにより異なる
教材費 レベルにより異なる
持ち物 筆記用具
定員 各1名
体験 見学

はじめてのウクレレ(経験者クラス)

経験者の方を対象にわかりやすく丁寧にレクチャーします。

少し弾ける方はソロ演奏など、さらなる上達を目指しましょう!

ハワイアンからポップスまで、幅広く楽しんでいただけます。

講師
ウクレレ講師
近藤 哲生
日時 第②④金曜 11:15~12:15
受講料 1ヶ月 5,000円(3ヶ月 15,000円)
教材費 コピー代
持ち物 筆記用具・ウクレレ
体験 見学

はじめてのウクレレ(初心者クラス)

初めての方でも、楽器の持ち方からわかりやすく丁寧にレクチャーします。

楽譜が読めなくても、簡単な読み方などを説明するので大丈夫!

ハワイアンからポップスまで、幅広く楽しんでいただけます。一緒に始めましょう。

講師
ウクレレ講師
近藤 哲生
日時 第②④金曜 10:00~11:00
受講料 1ヶ月 5,000円(3ヶ月 15,000円)
教材費 コピー代
持ち物 筆記用具・ウクレレ
体験 見学

はじめての太極拳

心と身体を整えて、リラックスする時間の中で明日への活力を養います。

講師
NPO法人神戸太極拳協会認定指導員
阿野千春
日時 水曜 10:00~11:00
受講料 1ヶ月 4,400円(3ヶ月 13,200円)
持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物、上履き(底の薄いもの)
定員 15名
体験 見学

清水流 絵手紙

うれしいとき、悲しいとき、それぞれの思いを綴られた手紙をお持ちではないですか。

母の字、友の心のぬくもりを感じる手紙。

四季の移ろいを感じながら、心癒されるひとときを・・・。

あなたでしか伝えられないメッセージを絵手紙で表現してみませんか?

半紙を基本に巻手紙まで丁寧にご指導いたします。

講師
清水流絵手紙師範
小林 千乃
日時 第④水曜 15:00~17:00
受講料 1ヶ月 2,750円(3ヶ月 8,250円)
教材費 1,500円
持ち物 ぞうきん
体験 見学

ゆったりヨガ

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【ヨガで健康な身体を手に入れましょう!】

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はじめにポーズを取りやすくする為の準備運動を開始後20分程度かけ、ゆっくり行います。

その後、体幹強化ポーズ、バランス強化ポーズ、骨盤底筋ポーズを行います。

筋肉強化、関節の柔軟性の維持に効果的です。

血液、リンパの流れが良くなります。

自分の体調に合ったペースで行うことができます。

初心者の方、体の硬い方、ヨガに興味のある方、是非ご参加ください。

ヨガを通して皆様と共に身心の癒やしや安らぎを実感し、日常生活をより良いものとして過ごす事ができますよう努めてまいりたいと思います。

講師
日本総合ヨガ普及協会指導者資格
ヨガインストラクター(指導者)資格
視力向上ヨガインストラクター(指導者)資格
公益財団法人日本スポーツ協会公認スポーツリーダー
髙梨 かおり
日時 水曜 14:30~15:45
受講料 1ヵ月 4,400円(3ヵ月 13,200円)
持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物(できれば水)
定員 10名
体験 見学

毎月の楽しみ 大人の絵画教室 水彩画コース

毎月1回の絵画教室です。

お気に入りの風景や鳥や花、ペットの似顔絵など自分の好きなものを描いていきます。

はじめての方も大歓迎です。少しずつ上達していきましょう!

講師
兵庫県日本画家連盟会員
神戸芸術文化会議会員
荒井 克子
日時 第③火曜 10:00~12:00
受講料 3ヵ月 8,910円
持ち物 お手持ちの絵の道具、スケッチブック(道具がない場合は講師が説明します。)
定員 10名
体験 見学

こども柔道教室(年少・年中・年長クラス)(小学生クラス)

★KJA関西初開校!!明るく 楽しく 生き生きと!
★オリンピック金メダリスト鈴木桂治の柔道教室が新長田に誕生いたします!(2023/4/4より開講)

入会の方へオリジナルナップサックプレゼント!

 

本アカデミーでは柔道という武道を通じて

相手を思いやる気持ち、諦めない気持ち、挑戦する気持ちを大切に、指導します。

礼儀や返事、挨拶などを身につけながら、大きく成長できます。

 

まずは無料体験・見学してみませんか?
ご希望の方は、お電話もしくはこのページからお申込みお待ちしております!

 

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入会までの流れについて
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①受付、お電話、ホームページより入会希望のご連絡をお願い致します。

②入会希望者は下記の「入会のご案内・規約」を必ずお読みいただき、「入会申込書」の記入をお願い致します。

③受付にて入会・お支払い受理後、講師より柔道着のサイズの測定を致します。

④柔道着がお手元に届くまでは動きやすい服装での受講をお願い致します。

※くにづかカルチャーラボの料金規約ではございませんのでご注意ください。

入会のご案内・規約はこちら

入会申込書

講師
鈴木桂治、井上晃一、古松宏之、髙橋啓子
日時 第①②③④(月4回)火曜 (年少・年中・年長クラス)16:15~17:15 / (小学生クラス)16:45~17:45
体験

マクラメ雑貨ディプロマ

今、再び人気が高まっているマクラメ。

特にマクラメで作るタペストリー・バック・プラントハンキングなどの雑貨が多くの人に注目されています。

この講座では、マクラメの基本のテクニックと知識を初めての方でもわかりやすく作ることが出来るように、カリキュラムが組まれています。

レッスンは基本のテクニックはもちろん、道具の上手な使い方、ひもの特性を生かした結び方、美しい仕立てのコツなど多くの学びが詰まっています。

レッスンではタペストリー・プラントハンキング・コースター・バックなどが学べます。

講師
STUDIO COLOR主宰
多木 佐瑤子
日時 第②④火曜 18:30~20:30
受講料 3ヶ月 13,200円
教材費 教材費はカリキュラムにより異なります
持ち物 ハサミ、メジャー
体験 見学

ちえ子先生の中学英語を深く掘ろう!

中学の教科書を使ってゆっくり文法も単語も勉強していきましょう。

わからない事や、ひっかかっている事もレッスン前にひとりひとりにお聞きしてクリアにしていきます。

クリスマスやハロウィンパーティーをしたり、歌もたまには楽しみます。

講師
森 千恵子
日時 第①③木曜 13:30~15:00
受講料 1ヶ月 4,500円(3ヶ月 13,500円)
教材費 コピー代(教材費 別途必要あり)
持ち物 筆記用具、ノート、電子辞書(あれば)
定員 8名
体験 見学

幼児~シニア対象 はじめてピアノ 月曜

楽譜が読めなくても大丈夫♫

練習が苦手な人も大丈夫♫

脳の活性化!笑顔あふれるレッスン!さあはじめよう!

 

13:00~13:30

13:30~14:00

14:00~14:30

14:30~15:00

15:00~15:30

15:30~16:00

16:00~16:30

16:30~17:00 ✕

17:00~17:30  ✕

17:30~18:00 ✕

※月3回をご希望の方はご相談ください(ただし、17:30以降のみとなります)

講師
元ヤマハシステム講師
福島 美幸
日時 第①③月曜 13:00~18:00
受講料 1ヵ月 6,600円(3か月 19,800円)
教材費 なし
持ち物 連絡ノート(宿題を書きます)、お手持ちの楽譜(ない場合は教材を提案致します)、音楽ノート(五線のノート)
体験 見学

アルプスチロル地方の民族楽器 チターを愉しもう

「第3の男」で知られる民族楽器チターを一緒に楽しみませんか?

心地よい音色が心を癒してくれます。

講師
日本チター学友会 会長
惠藤 美津子
日時 第①③火曜 11:00~12:30
受講料 1ヶ月 5,500円(3ヶ月 16,500円)
教材費 チターのレンタル月2,000円(講師に直接お支払い)
持ち物 特になし
定員 8名
体験 見学

花のように舞う健身術 花架拳

昔、宮廷で舞われていたといわれる花架拳は、ゆっくり体を動かします。

その動きは武術の型も取り入れながら花が舞うように優雅で、代謝機能を高め、バランス感覚が養われます。

初心者の方へも丁寧に指導いたします。呼吸に合わせて体を動かし、心身ともに健康に!

講師
石津 貴子
日時 第①③土曜 11:00~12:30
受講料 1ヶ月 4,950円(3ヶ月 14,850円)
持ち物 動きやすい服装、扇(レンタル可)、上履き(あれば)
体験 見学

心も体もスッキリ リフレッシュヨガ

呼吸に合わせ心地良く流れる様にポーズを行う事で、日常生活で溜まりがちな体の疲れや緊張をほぐしていきます。

レッスン後は呼吸も深まり心も体もスッキリとリフレッシュ♪

体を温め代謝アップ、姿勢改善、体の引き締めにも効果的です!

体のほぐしから丁寧に初めていきますので初心者の方や体の硬い方も安心してご参加いただけます

講師
全米ヨガアライアンスRYT200取得
IYA公式認定ヨガインストラクター
上田 守美子
日時 第①②③④火曜 10:30~11:45
受講料 1ヶ月 6,600円(3ヶ月 19,800円)
持ち物 動きやすい服装、飲み物、フェイスタオル
体験 見学

ゴスペルをうたう

ゴスペルを歌おう!!

日本では映画”天使にラブソングを“でよく知られるようになりました。

歌うことで、元気になります!

一人一人の個性を大切し、楽しみながらかっこいいアンサンブルや、ソロができるように、レッスンしていきます。

講師
Singing Sparrows 代表
藤本 千晶
日時 第①③木曜 19:00~20:30
受講料 1ヶ月 5,500円(3ヶ月 16,500円)
教材費 コピー代
持ち物 筆記用具
定員 10名
体験 見学

野鳥彫刻 バードカービング

木片から作り出す本物そっくりの野鳥彫刻に感動。

グラインダーや焼きゴテを使用する過程から彩色までを楽しみながら仕上げる彫刻の野鳥はまるで生きているかのようです。

初めての方へも丁寧にご指導します。

講師
関西バードカービングクラブ 幹事
竹内 清
日時 第①③土曜 15:00~17:30
受講料 1ヶ月 5,500円 (3ヶ月 16,500円)
教材費 1,100円~(講師へ直接支払い)
持ち物 筆記用具 ※グラインダー等は教室で用意します
定員 10名
体験 見学

来たれ!未来の棋士 年中さんもどうぞ! 初級者 囲碁(4歳10ヶ月~高校生対象)

初めて碁石を持つ子も経験のある子も、1人1人に合わせて指導いたします。

楽しんでいるうちに囲碁も上達しますし、自分から人と触れ合えるようになっていきます。

講師
関西棋院 棋士
久保田 大
日時 第①③土曜 10:00~11:30
受講料 1ヶ月 3,300円(3ヶ月 9,900円)
持ち物 筆記用具
定員 10名
体験 見学

バレエエクササイズ 

バレエのバーを利用した独自のストレッチと、簡単にアレンジしたバーレッスンやフロアでのストレッチで柔軟性だけでなく芯(軸)のあるカラダを作ります。

姿勢が良くなり、スッキリと疲れにくくなります。

*女性限定講座

講師
藤田佳代舞踊研究所教師
向井 華奈子
日時 毎週木曜日木曜 14:00~15:30
受講料 1ヶ月 6,050円(3ヶ月 18,150円)
持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物、バレエシューズ(厚手の靴下でも可)
NEW! 体験 見学

楽しいハワイアンキルト

ハワイの自然や生き物をモチーフに

世界にひとつのキルトを仕立てていきます!

課題が終わった方から好きな色で好きなものをお作りいただけます♪

講師
ハワイアンキルト講師
山下 愛美
日時 第①火曜 13:00~16:00
受講料 1ヶ月 3,500円(3ヶ月 10,500円)
教材費 初回道具代¥3500~、教材費別途あり(教室内で講師に直接お支払い)
持ち物 しつけ針、チャコペン、裁縫箱になりそうな缶
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