講座情報
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公開講座
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月1回の楽しいものづくり[途中参加・単発受講OK] 【4月】マクラメ結びのキーホルダー
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『左斜め巻き結び』で作るキーホルダー。
初めての人も、講師と一緒に3色の巻き結びにチャレンジしましょう。
この結びが出来ると色々な作品が作れるようになります。
(第2・4どちらか、ご都合の良い方へお越しください。)
※※お申込み締切は開催日の7日前まで※※
◎締切後のお問い合わせはお電話にてお願いいたします。講師 STUDIO COLOR主宰多木 佐瑤子日時 (4月)第2・4火曜 18:30~20:30 受講料 各3,960円(材料費含む) 持ち物 ハサミ
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公開講座
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月1回の楽しいものづくり[途中参加・単発受講OK] 【3月】刺し子とリボンのブローチ(2種)
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縫い針と糸を使って、おしゃれな2つのブローチを作ります。
ワンタッチでつけられるピンで簡単に仕上げることができます。
(第2・4どちらか、ご都合の良い方へお越しください。)
※※お申込み締切は開催日の7日前まで※※
◎締切後のお問い合わせはお電話にてお願いいたします。▽▽4月の公開講座はこちら▽▽
【4月】マクラメ結びのキーホルダー講師 STUDIO COLOR主宰多木 佐瑤子日時 (3月)第2・4火曜 18:30~20:30 受講料 各4,400円(材料費含む) 持ち物 ハサミ
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体験
見学
太極拳 剣(木)
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簡化24式太極拳を習得し初めて剣を習う方は32式剣は最適です。
剣の扱い方・13種の剣法・身法・歩法を学び、体のバランスを維持しコントロールする力を高めます。
年齢問わず1人でも集団でも楽しめます。
講師 日本武術太極拳連盟公認太極拳A級指導員堀江 千鶴日時 木曜 11:20~12:00 受講料 1ヶ月 3,800円(3ヶ月 11,400円) 持ち物 運動しやすい服装、底の薄い運動靴、32式用剣(お持ちでない場合要相談) 定員 10名
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公開講座
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一生自分の足で歩くために 春から始めるイス体操
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階段が辛いのは、筋肉不足だけではありません。
膝を守る特定の筋肉が『サボっている』からです。
理学療法士の知見に基づき、そのサボリ筋を動かすことで、その場で足が軽くなるのを実感できます。
※※予約締切:3/21(土)、4/11(土)まで※※
◎締切後のお問い合わせはお電話にてお願いいたします。講師 関節トレーニングインストラクター飯田 あや日時 3/23 or 4/13月曜 10:30~11:30 受講料 各1,500円 持ち物 動きやすい服装、飲み物、タオル 定員 10名
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NEW!
洋服お直し制作・着物リメイク
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相談により解決されたい事柄を優先。パターンの簡素化で本より選択、縫う事を優先します。
余り布で、ジュエリーやお持ちの服に装飾をしたり、サイズの合わない服のお直し、また布から制作するオリジナルの講座です。
講師 夢工房主宰秋山 好恵日時 第2・4水曜 13:00~15:00 受講料 1ヶ月 4,400円(3ヶ月 13,200円) 教材費 リメイクしたい布や服を自身で準備 持ち物 裁縫道具 定員 10名
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体験
白磁に絵付けをたのしむ
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描くのが苦手な方は柄転写で、配置を楽しみます。
筆で描く方は、焼成絵具でレッスン図案で筆使い、光と影を学び図案でレベルアップを目指します。
各途中から進路変更可能です。
講師 西洋マスターポーセレンエキスパート秋山 好恵日時 第3金曜 13:00~15:00 受講料 1ヶ月 2,400円(3ヶ月 7,200円) 教材費 ¥1,000円~(転写・白磁・焼成を含む) 持ち物 ハンドタオル、ティッシュ、カッター、はさみ
定員 10名
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公開講座
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「印象派・モネに学ぶ色づかい」 アートワークショップ
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「印象派・モネに学ぶ色づかい」モネの世界をアクリル絵の具で気軽に体験。
小さな丸いキャンバスに描くので、初めての方でも安心です。
あなただけのやさしい1枚が完成します。
キャンバスサイズ: 丸型 直径20センチ
※※予約締切:3/14(土)、3/26(木)まで※※
◎締切後のお問い合わせはお電話にてお願いいたします。講師 画家・イラストレーターLeciel/成田弘子日時 3/17(火) or 3/28(土) 13:30~15:30 受講料 各4,000円(教材費込み) 持ち物 持ち帰り袋 定員 各10名
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公開講座
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練り切りで楽しむ桜日和
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和菓子「練り切り」で、入学式の春をイメージ。
染井吉野、八重桜、ランドセル、そしておまけのプチ花束。
季節を感じるひとときを、ご一緒に楽しみませんか?
初めての方も大歓迎です。
※※予約締切:3/16(月)、3/18(水)まで※※
◎締切後のお問い合わせはお電話にてお願いいたします。講師 atelier GuRA仮屋 有美日時 3/19(木)or 3/21(土) 13:30~15:30 受講料 各5,000円(材料費含む) 持ち物 エプロン、ハンドタオル、12×12センチの箱が入るバッグ 定員 各6名
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公開講座
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巡りを整えて、すっきりキレイに。 【公開】Let’s doピラティス!
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インナーマッスルを意識して、体幹力とバランス感覚を向上させるトレーニングです。
姿勢改善でのスタイルアップ、血行促進での美肌効果と代謝機能・免疫力アップ、呼吸法による心身の調和と睡眠の質向上。
「心身ともに健やか」が、キレイの近道。
少人数制でわかりやすく丁寧に指導します。
初心者の方も楽しく参加できます。
*女性限定講座
※※予約締切:3/16(月)、3/23(月)まで※※
◎締切後のお問い合わせはお電話にてお願いいたします。講師 マットピラティスインストラクター/シニアピラティスインストラクター/健康管理士/健康管理能力検定1級/健康リズムカウンセラーAKI先生日時 3/17 or 3/24火曜 10:30~11:45 受講料 各1,500円 持ち物 動きやすい服装、飲み物、スポーツタオル 定員 各6名
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公開講座
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1年間でお金の不安を安心へ [途中参加・単発受講OK] 夢を叶えるライフプランセミナー
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1時間あたり5千円~2万円が相場のFPへの相談を気軽に体験してみませんか。
初めてご参加の方にはテキスト『お金と暮らしのワークブック』をプレゼント。
お金にまつわる不安を一緒に解決いたします。単発のご参加も可能です。
『夢を叶えるライフプランセミナー 年間カリキュラム』
3月:将来の夢と目標を立てる
4月:家計を見直す
5月:(特別)山林×ライフプラン
6月:出産・教育資金を考える
7月:住まいについて考える
8月:老後に必要なお金を計算する
9月:資産を運用する
10月:生命保険・損害保険を点検する
11月:相続・贈与を考える
12月:エンディングノートを書いてみる
1月・2月:リクエスト講座【3月開催日(3/21(土)・3/26(木))】
夢があると人生が豊かになります。夢がぼんやりしていても大丈夫です。
老後までにいくら貯めるべきか分からないが、今家も欲しい。毎年海外旅行をしたいけれど今の生活では考えられない。
無理だと思う夢でも構いません。必要なお金を見える化し、叶えるための一歩を一緒に作りましょう。※※お申込み締切は開催日の3日前まで※※
講師 CFP®
WATASER(ワタセル)さん日時 第3土曜 13:30~14:45/第4木曜 18:30~19:45 受講料 各2,980円 持ち物 筆記用具、電卓(アプリでも可) 定員 各20名
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体験
美楽~るダンス
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ダンスが初めての方でも踊っているときの気持ちよさや、
終わった後の達成感を体感していただけるクラスになります。
気持ち良く踊って、新しい自分自身を発見してください!
講師 河合美智子モダンダンススタジオ所属佐野 和子日時 木曜 17:30~18:15 受講料 1ヶ月 3,800円(3ヶ月 11,400円) 持ち物 動きやすい服装、すべりにくい靴下(綿素材等) 定員 6名
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公開講座
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口紅だけで10歳若返る パーソナルカラー講座
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肌・髪・瞳の色と調和して美しく見せてくれるパーソナルカラーについて学びます。
※※予約締切:3/16(月)、3/25(水)、4/13(月)まで※※
◎締切後のお問い合わせはお電話にてお願いいたします。講師 イメージコンサルタント
パーソナルカラーアナリストしおの かなこ日時 3/19(木) or 3/28(土) or 4/16(木) 10:30~12:30 受講料 各5,000円 教材費 コピー代 持ち物 メイク落としシート、カラーコンタクト保存容器(ノーメイクで診断するため) 定員 各4名
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体験
見学
夜ヨガ(木)
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ヨガが初めての方も大丈夫!
体の色々な部分を解しながらしっかり動いていきます!
講師 山本ヨガ研究所講師
日本綜合ヨガ普及協会指導者MARI日時 木曜 18:20~19:20 受講料 1ヶ月 5,280円(3ヶ月 15,840円) 持ち物 動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物、(必要であれば)ヨガマット
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体験
見学
朝ヨガ(水)
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筋肉、柔軟性は何歳になってもアップできます!
健康寿命をより長く伸ばせるよう、筋力アップ・柔軟性アップをして
いつまでもハツラツと元気に生きていきましょう!
講師 山本ヨガ研究所講師
日本綜合ヨガ普及協会指導者MARI日時 水曜 10:30~11:30 受講料 1ヶ月 5,280円(3ヶ月 15,840円) 持ち物 動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物、(必要であれば)ヨガマット
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体験
ニーズに応じて指導! 話し方教室(個人レッスン)
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面接・披露宴のスピーチ・プレゼン・婚活など大切なイベント前の準備に!
人との関わりを豊かにする為、話し方を見直したい!など
それぞれの思いにあわせてレッスンを行います。
①15:10~15:50
②15:55~16:35
講師 兵庫話し方・マナーアカデミー代表加納 あこ日時 第1・3水曜 15:10~16:35 受講料 1ヶ月 5,940円(3ヶ月 17,820円) 教材費 コピー代 持ち物 筆記用具 定員 2名
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体験
シニア初心者限定 やさしいピアノレッスン ※キャンセル待ち
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ピアノが初めての方でも、久しぶりの方でも
安心して楽しめるように基礎からゆっくりとレッスンします!
① 9:55~10:25 ✕
②10:30~11:00 ✕
③11:05~11:35 ✕
④11:40~12:10 ✕
講師 遠藤 ゆかり日時 第2・4木曜 9:55~12:10 受講料 1ヶ月 3,300円(3ヶ月 9,900円) 教材費 テキスト、コピー代(教室内) 持ち物 筆記用具 定員 4名
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体験
レッツゴー!エンジョイ!! ハワイアンフラ(月)
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伝統的なフラスタイルをゆっくり丁寧に指導いたします。
ハンドモーションで物語を伝える踊り“フラ”は、ハワイアン音楽と共に心と体を癒します。
ハワイアンフラはどの年齢の方でも楽しんで頂けます。
音楽に合わせて優雅に踊ってみましょう。
健康に、ストレス解消に、笑顔を増やす為に、アロハのパワーがお手伝いします。
*女性限定講座
講師 ハウオリポリネシアンスタジオ&テヘイウラポリネシアンスタジオ専任講師日時 第1・3月曜 10:00~11:00 受講料 1ヶ月 4,400円(3ヶ月 13,200円) 持ち物 動きやすい服装、飲み物
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体験
花咲く書道®
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書道や絵の経験がなくても大丈夫です。
うまい下手ではなく、楽しい・感動する・書きたい気持ちを大切にしています。
漢字の一部を笑顔や花で書き、大人可愛くお洒落な作品に仕上げます。
講師 花咲く書道®認定講師稲本 文子日時 第3木曜 14:30~16:30 受講料 1ヶ月 2,970円(3ヶ月 8,910円) 教材費 別途必要 持ち物 体験の際にお道具、持ち物をご案内いたします 定員 10名
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体験
仕事帰りに体をゆるめる やさしいボールケア
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小さなボールを使って一日の疲れをやさしくほぐす夜のセルフケア。
きつい運動はなく、体が硬い方や運動が苦手な方も大丈夫!
肩や腰を中心に仕事帰りにすっきり整える60分。
講師 健康運動指導士海野 紘一日時 木曜 19:30~20:30 受講料 1ヶ月 4,400円(3ヶ月 13,200円) 教材費 Lov-a-Ball ¥3,300円(初回のみ) 持ち物 飲み物、タオル 定員 10名
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体験
アロハと癒しの時間 ハワイアンフラ (水)
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伝統的なフラスタイルをゆっくり丁寧に指導いたします。
ハンドモーションで物語を伝える踊り“フラ”は、ハワイアン音楽と共に心と体を癒します。
ハワイアンフラはどの年齢の方でも楽しんで頂けます。
音楽に合わせて優雅に踊ってみましょう。
健康に、ストレス解消に、笑顔を増やす為に、アロハのパワーがお手伝いします。
*女性限定講座
講師 ハウオリポリネシアンスタジオ&テヘイウラポリネシアンスタジオ専任講師日時 第1・3水曜 18:40~19:40 受講料 1ヶ月 4,400円(3ヶ月 13,200円) 持ち物 動きやすい服装、飲み物
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体験
巡りを整えて、すっきりキレイに。 Let’s do ピラティス!
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インナーマッスルを意識して、体幹力とバランス感覚を向上させるトレーニングです。
姿勢改善でのスタイルアップ、血行促進での美肌効果と代謝機能・免疫力アップ、呼吸法による心身の調和と睡眠の質向上。
「心身ともに健やか」が、キレイの近道。
少人数制でわかりやすく丁寧に指導します。
初心者の方も楽しく参加できます。
*女性限定講座
講師 マットピラティスインストラクター/シニアピラティスインストラクター/健康管理士/健康管理能力検定1級/健康リズムカウンセラーAKI先生日時 火曜 10:30~11:45 受講料 1ヶ月 7,920円(3ヶ月 23,760円) 持ち物 動きやすい服装、水分補給の飲み物、スポーツタオル 定員 6名
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体験
気楽にはじめよう 月1回のピアノ講座(個人レッスン)
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初心者の方から経験者の方まで。
独学で練習されていて時々レッスンを受けたいという方や、
昔習っていたけれど、もう一度ピアノを習いたいという方も大歓迎です♪
他の楽器をされている方のソルフェージュレッスンや保育士レッスンも可能です。
幅広い指導経験を活かして、お子様から大人の方まで楽しく学べるレッスンをさせていただきます!
《30分レッスンの場合》
①10:00~10:30
②10:40~11:10
③11:20~11:50
④12:00~12:30 ✕
《40分レッスンの場合》
①10:00~10:40
②10:40~11:20
③11:20~12:00
④12:00~12:40 ✕
※基本的には40分の個人レッスンですが、場合によっては30分レッスンも可。
講師 大阪教育大学芸術コース卒業
元島村楽器音楽教室講師金光 奈穂日時 第1土曜 10:00~12:40 受講料 30分レッスン:1ヶ月 3,000円(3ヶ月 9,000円)/40分レッスン:1ヶ月 3,500円(3ヶ月 10,500円) 教材費 楽譜代 持ち物 筆記用具 定員 4名
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体験
見学
(大人対象) 初めてのクラシックバレエ
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楽しい雰囲気の中、簡単なストレッチから始め、バレエの基礎から丁寧に説明します。
全くの未経験の方でも安心して参加してください!
年齢に関係なく、どなたでも美しい体のラインになっていきます。
※男性のご受講も可能
講師 元貞松・浜田バレエ団ソリストYUSUKE日時 水曜 16:00~17:00 受講料 1ヶ月 6,600円(3ヶ月 19,800円) 持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物、バレエシューズ
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体験
見学
大人のバレエ(初級)
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大人のバレエ(初級)では、バレエの美しい使い方を通して
普段の生活にも役立つエクササイズをお伝えできればと思っています。
憧れのバレエで、年齢を重ねても若々しく健康で美しい身体を維持していきましょう。
*初級クラス受講者を対象に、トウシューズクラスも開講中。
講師 クラシックバレエ講師桃田 幸子日時 火曜 12:15~13:45 受講料 3ヵ月 23,760円 持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物、バレエシューズ(なければ靴下でも可) 定員 15名
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体験
見学
TM dance team(基礎クラス)
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ダンスの基礎や基本のステップを学ぶ、40分のショートクラス。
初心者さんはまずこちらからご参加ください!
お子様はもちろん、大人の方も参加可能です!
講師 ダンサー/ダンスインストラクター/振付師yuutin先生日時 月3回月曜 18:00~18:40 ※祝日休み 受講料 1ヶ月 3,300円(3ヶ月 9,900円) 持ち物 動きやすい上履きのシューズ、飲み物、必要であればタオル 定員 10名
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体験
見学
TM dance team(HIPHOP中級クラス)
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経験者向けのレベルの高いクラス。
様々なステップを組み合わせて、かっこよく踊りましょう!
お子様はもちろん、大人の方も参加可能です!
講師 ダンサー/ダンスインストラクター/振付師yuutin先生日時 月3回 月曜 19:50~20:50 ※祝日は休み 受講料 1ヶ月 4,950円(3ヶ月 14,850円) 持ち物 動きやすい上履きのシューズ、飲み物、必要であればタオル 定員 10名
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体験
見学
戸塚刺しゅう
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戸塚刺しゅうのステッチを中心に簡単ステッチから始めます。
刺しゅうができる環境に感謝しつつ、楽しんでいただきたいです!
◎資格取得可能講座
講師 戸塚刺しゅう協会師範今川 明美日時 第4火曜 13:00~16:00 受講料 1ヶ月 3,960円(3ヶ月 11,880円) 教材費 教材費別途あり(※作品により異なる) 持ち物 刺繍枠、針、糸、ハサミ、メモ用紙
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公開講座
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1日で資格取得可能 整理収納アドバイザー2級認定講座
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片付けが苦手な方、モノが捨てられない方は必見です!
当講座では、日常生活で役立つ整理収納スキルを習得できます!
一度学べば一生使えるスキルで大人気の資格講座です!
全国でも数少ない男性講師がお伝えします!皆様のご参加を楽しみにしております!
※※お申込み締切は開催日の2日前まで※※
講師 整理収納アドバイザー2級認定講師
整理収納アドバイザー1級
企業内整理収納マネージャー生田博和日時 3/16・3/23・4/20・4/27・5/11・5/18月曜 10:00~17:00(休憩1時間) ※お好きな日時をお選びください 受講料 17,600円 教材費 7,100円 ※資格認定料も含む 持ち物 筆記用具・メモ帳・ふせん 定員 各20名
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体験
見学
大人のパッチワーク教室
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カリキュラムにそって、ご自身の好みに合わせながら作品を作っていきます。
特に古布バッグは人気です。
好きな布を集めて楽しんでいただきたいです!
初心者・経験者の方大歓迎です。
講師 パッチワークアトリエ「Honey Bee」主宰井髙 美保日時 第2・4木曜 13:30~15:30 受講料 1ヶ月 4,950円(3ヶ月 14,850円) 教材費 ※作品による
持ち物 裁縫道具、メリケン針9号(長針、短針)、指抜き、分度器、紙・布きりばさみ、木綿カタン糸、50番(ミシン糸)白、サンドペーパー、厚紙、鉛筆、シャープペン、色鉛筆(赤・白)
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NEW!
見学
針と糸で編む ビーズステッチ
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針と糸を使って編むビーズアクセサリー。
しなやかで繊細なもの、立体的なものなど、さまざまな表現を楽しみます。
講師 STUDIO COLOR主宰多木 佐瑤子日時 第2・4火曜 18:30~20:30 受講料 3ヶ月 13,200円 教材費 教材費はカリキュラムにより異なります 持ち物 ハサミ・ビーズマット
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