楽しく学べる！新しい自分を見つける研究所！

はじめは、ダンスの基礎やステップを！
”できない”を”できる”に変えられたときの喜びを一緒に分かち合いましょう！ダンス初心者の方、大歓迎です。身体を動かすことが好きな人、音楽が好きな人、ダンスが上手くなりたい人は是非一度体験にきてみてください！

ダンスが好きな子、集まれ！！
今、流行りの音楽に合わせて楽しく体を動かしましょう。
イベント参加も可能！

フラダンスは年齢・運動神経に関係なくどなたでも気軽に始められます。
特に下半身・体幹の筋肉強化ができます。

講座はハワイアンソングを聞きながら、
ステップとハンドモーションの練習をしていきます。
フラダンスで必要な姿勢と体幹トレーニング。
2～3ヶ月で1曲踊れるように練習していきます。

小さなお子様には優しく寄り添ったレッスンを、保育士さん向けに現場で役立つ専門的なレッスンも可能です。
大人の方にはコードを使ったアレンジ法も取り入れます。

①13：00-13：30　✕

②13：40-14：10

③14：20-14：50

④15：00-15：30　✕

⑤15：40-16：10　✕

⑥16：20-16：50　✕

⑦17：00-17：30　✕

⑧17：40-18：10　✕

※感染対策のため10分ずつ間隔をあけて授業を行います。

神戸を中心に活動中のフェンシングクラブです。
小学生から成人の方まで、幅広い年代の方が楽しむことができます。

お庭のお花や頂いた花をプリザード加工して残してみませんか？
プリザーブドフラワーの加工技術を習得しながら、アレンジを学びます。
※資格取得も可能です。

プライベートレッスン（1人30分）

各自の希望に合わせたレッスン。
発声練習から行います。
リズム感を鍛えて脳トレにもなります。

英語の歌詞を希望される方には発音もきっちり指導します。
弾き語りの指導もOKです！
曲のジャンルはご相談下さい。

※男性受講可能です。
※お子様の受講はできません。

①13：00～13：30　✕

②13：40～14：10　✕

③14：20～14：50　✕

④15：00～15：30　✕

⑤15：40～16：10

オハナとは、ハワイ語で『家族』という意味があります。
一緒に踊る家族はもちろん、仲間もみんな　オハナ　になります！

親子で一緒にフラを踊り、心と体でコミュニケーションをとりませんか？
ハワイ語の勉強もするので、ハワイやフラのこと色々と知ることができます。

一緒に楽しく踊りましょう～！

お子様のみの参加も大歓迎ですよ♪
男の子の受講もOKです！
家族や兄弟姉妹の参加は割引させていただきます～

昔、宮廷で舞われていたといわれる花架拳は、ゆっくり体を動かします。

その動きは武術の型も取り入れながら花が舞うように優雅で、代謝機能を高め、バランス感覚が養われます。

初心者の方へも丁寧に指導いたします。呼吸に合わせて体を動かし、心身ともに健康に！

「第３の男」で知られる民族楽器チターを一緒に楽しみませんか？

心地よい音色が心を癒してくれます。

童謡や唱歌を気軽に楽しく歌いましょう。

難しく考えず、健康維持やお友達づくりを目的に始めてみませんか？

感染症予防のため、マスクをしたままで歌います。

呼吸に合わせ心地良く流れる様にポーズを行う事で、日常生活で溜まりがちな体の疲れや緊張をほぐしていきます。
レッスン後は呼吸も深まり心も体もスッキリとリフレッシュ♪

体を温め代謝アップ、姿勢改善、体の引き締めにも効果的です！

体のほぐしから丁寧に初めていきますので初心者の方や体の硬い方も安心してご参加いただけます

懐メロを気軽に楽しく歌いましょう。

難しく考えず、健康維持やお友達づくりを目的に始めてみませんか？

感染症予防のため、マスクをしたままで歌います。