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TM dance team(基礎クラス)

ダンスの基礎や基本のステップを学ぶ、40分のショートクラス。

初心者さんはまずこちらからご参加ください!

お子様はもちろん、大人の方も参加可能です!

講師
kanon
日時 月3回月曜 18:00~18:40 ※祝日休み
受講料 1ヶ月 3,300円(3ヶ月 9,900円)
持ち物 動きやすい上履きのシューズ、飲み物、必要であればタオル
定員 10名
体験 見学

TM dance team(KPOPクラス)

流行りのKPOPダンスを学びます。

基礎練習をしてから振り付けを行います。

KPOPアーティストのように踊ってみよう!

お子様はもちろん大人の方も参加可能です!

講師
kanon
日時 月3回月曜 18:45~19:45 ※祝日休み
受講料 1ヶ月 3,300円(3ヶ月 9,900円)
持ち物 動きやすい上履きのシューズ、飲み物、必要であればタオル
定員 10名
体験 見学

大人のバレエ(初級)

大人のバレエ(初級)では、バレエの美しい使い方を通して

普段の生活にも役立つエクササイズをお伝えできればと思っています。

憧れのバレエで、年齢を重ねても健康で美しい身体を維持していきましょう。

 

*初級クラス受講者を対象に、トウシューズクラスも開講中。

講師
クラシックバレエ講師
桃田 幸子
日時 火曜 12:15~13:45
受講料 3ヵ月 23,760円
持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物、バレエシューズ(なければ靴下でも可)
定員 15名
体験 見学

キッズダンス

ヒップホップ、ジャズダンス、KPOPのテクニックを使ったダンスの練習をします。

踊りの上達を目指すだけでなく、理にかなった体の使い方を指導し美しい姿勢や体力向上を目指します。

チャレンジする強い心、自分の成長を喜べる前向きな心、仲間と協力して作品を創り上げようとする温かい心、人格形成にも力を入れます。

年に数回は舞台出演や発表会があります♪まずは体験からお越しくださいね!

講師
河合美智子モダンダンススタジオ所属
佐野 和子
日時 木曜 17:00~17:45
受講料 1ヶ月 3,800円(3ヶ月 11,400円)
持ち物 動きやすい服装、飲み物、タオル、くつ下
NEW! 体験

気楽にはじめよう 【6月スタート】月1回のピアノ講座(個人レッスン)

※※8/2(土) 体験会を行います※※

初心者の方から経験者の方まで。

独学で練習されていて時々レッスンを受けたいという方や、

昔習っていたけれど、もう一度ピアノを習いたいという方も大歓迎です♪

他の楽器をされている方のソルフェージュレッスンや保育士レッスンも可能です。

幅広い指導経験を活かして、お子様から大人の方まで楽しく学べるレッスンをさせていただきます!

《30分レッスンの場合》

①10:00~10:30

②10:40~11:10

③11:20~11:50

④12:00~12:30

 

《40分レッスンの場合》

①10:00~10:40

②10:40~11:20

③11:20~12:00

④12:00~12:40

※基本的には40分の個人レッスンですが、場合によっては30分レッスンも可。

講師
大阪教育大学芸術コース卒業
元島村楽器音楽教室講師
金光 奈穂
日時 第1土曜 10:00~12:40
受講料 30分レッスン:1ヶ月 3,000円(3ヶ月 9,000円)/40分レッスン:1ヶ月 3,500円(3ヶ月 10,500円)
教材費 楽譜代
持ち物 筆記用具
定員 4名
NEW! 体験 見学

(大人対象) 大人から始めるクラシックバレエ

◆6/25(水) 体験会を行います◆

楽しい雰囲気の中、簡単なストレッチから始め、バレエの基礎から丁寧に説明します。

全くの未経験の方でも安心して参加してください!

年齢に関係なく、どなたでも美しい体のラインになっていきます。

※男性のご受講も可能

*本講座受講の方を対象にポワントクラスも開講します。

講師
元貞松・浜田バレエ団ソリスト
YUSUKE
日時 水曜 15:15~16:15
受講料 1ヶ月 6,600円(3ヶ月 19,800円)
持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物、バレエシューズ
NEW! 体験 見学

(年少児~小学一年生対象) ちびっこプレバレエ

◆6/25(水) 体験会を行います◆

遊ぶように学ぶのが一番成長が早く、楽しみながらバレエを学ぶことができます。

運動不足のお子様が増えており、バレエを通し、
[①先ずは基礎体力 ②挨拶から始まる礼儀 ③技術指導]
心技体を中軸とした指導を行います。

ボーイズも歓迎!

講師
元貞松・浜田バレエ団ソリスト / KOBEエトワールバレエ主宰講師
YUSUKE / 佐野 和子
日時 水曜 17:00~17:45
受講料 1ヶ月 5,300円(3ヶ月 15,900円)
持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物、バレエシューズ
NEW! 体験 見学

(小学一年生~六年生対象) ジュニアクラシックバレエ

◆6/25(水) 体験会を行います◆

遊ぶように学ぶのが一番成長が早く、楽しみながらバレエを学ぶことができます。

運動不足のお子様が増えており、バレエを通し、
[①先ずは基礎体力 ②挨拶から始まる礼儀 ③技術指導]
心技体を中軸とした指導を行います。

ボーイズも歓迎!

講師
元貞松・浜田バレエ団ソリスト
YUSUKE
日時 水曜 18:00~19:00
受講料 1ヶ月 5,800円(3ヶ月 17,400円)
持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物、バレエシューズ
NEW! 体験 見学

(小学五年生~大人対象) クラシックバレエ 初級・中級

◆6/25(水) 体験会を行います◆

バレエの基礎を学び終えた方が対象となり、基礎レッスンはもちろんのこと、
輝く汗をたくさんかいて洗礼された体のラインに変化していただきます。

アンシェヌマン(振付)は非常に楽しく、また複雑になってきますが、
踊り終えた充実感や達成感に満足されることでしょう。

ぜひ自由に踊る楽しさをご体験ください。

ボーイズも歓迎!

*本講座受講の方を対象にポワントクラスも開講します。

講師
元貞松・浜田バレエ団ソリスト
YUSUKE
日時 水曜 19:00~20:00
受講料 1ヶ月 6,600円(3ヶ月 19,800円)
持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物、バレエシューズ
NEW! 体験

【7月スタート】にこにこキッズ体操(幼児)

※※7/26(土) 体験会を行います※※

初めてでも大丈夫!

楽しく遊ぼう!楽しく体を動かそう!

お子様のチャレンジする気持ちに寄り添います。

 

↓講座内容の流れ↓↓
①ウォーミングアップ(ダッシュ・柔軟)
②(鬼ごっこ・ボール遊び・なわとび・リズム運動など)
③壁登り(体幹・側転に向けて)
④サーキットにてバランス・体幹・ボール・器械体操(マット・跳び箱・鉄棒)等
※1か月~2か月で内容変更致します。

 

講師
フジモンキー
日時 第1・3土曜 13:40~14:30
受講料 1ヶ月 3,300円(3ヶ月 9,900円)
持ち物 動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物
定員 10名
NEW! 体験

【7月スタート】チャレンジ!キッズ体操(小学生)

※※7/26(土) 体験会を行います※※

初めてでも大丈夫!

楽しく遊ぼう!楽しく体を動かそう!

お子様のチャレンジする気持ちに寄り添います。

 

↓↓講座内容の流れ↓↓
 ①ウォーミングアップ(ダッシュ・柔軟)
 ②(鬼ごっこ・ボール遊び・なわとび・リズム運動など)
 ③壁登り(体幹・側転に向けて)
 ④サーキットにてバランス・体幹・ボール・器械体操(マット・跳び箱・鉄棒)等
  ※1か月~2か月で内容変更致します。

 

講師
フジモンキー
日時 土曜 14:40~15:30
受講料 1ヶ月 4,400円(3ヶ月 13,200円)
持ち物 動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物
定員 10名
NEW! 体験

シニア世代から始める最適な運動 【7月スタート】 Do!ピラティス(女性限定)

※※7/29(火) 体験会を行います※※

歩く、楽に動ける、転倒予防ための筋力と体幹バランスの維持・改善をするトレーニングです。

マットで仰向けになってストレッチ中心の運動ではなく、座位や立位を基本とした運動で行なっていきます。

手足から緩めて、無理なく筋肉や関節を動かしていきます。

継続することで姿勢の改善、関節痛の緩和、認知機能低下予防にも。

運動が苦手な方も楽しく参加できます。初めての方、体力に自信がない方にも◎

*女性限定講座

講師
シニアピラティスインストラクター/マットピラティスインストラクター/健康管理士指導員・健康管理能力検定1級/健康リズムカウンセラー
AKI先生
日時 火曜 13:30~14:45
受講料 1ヶ月 7,040円(3ヶ月 21,120円)
持ち物 動きやすい服装、水分補給の飲み物、タオル
定員 8名
NEW! 体験

シニア世代から始める最適な運動 【7月スタート】 Do!ピラティス(男女参加可)

※※7/29(火) 体験会を行います※※

歩く、楽に動ける、転倒予防ための筋力と体幹バランスの維持・改善をするトレーニングです。

マットで仰向けになってストレッチ中心の運動ではなく、座位や立位を基本とした運動で行なっていきます。

手足から緩めて、無理なく筋肉や関節を動かしていきます。

継続することで姿勢の改善、関節痛の緩和、認知機能低下予防にも。

運動が苦手な方も楽しく参加できます。はじめてみよう!運動する習慣を始めたい方に◎

男女共に参加可能です。

講師
シニアピラティスインストラクター/マットピラティスインストラクター/健康管理士指導員・健康管理能力検定1級/健康リズムカウンセラー
AKI先生
日時 火曜 15:00~16:00
受講料 1ヶ月 7,040円(3ヶ月 21,120円)
持ち物 動きやすい服装、水分補給の飲み物、タオル
定員 8名
NEW! 体験

アロハと癒しの時間 【8月スタート】ハワイアンフラ (水)

※※8/6(水) 体験会を行います※※

伝統的なフラスタイルをゆっくり丁寧に指導いたします。

ハンドモーションで物語を伝える踊り“フラ”は、ハワイアン音楽と共に心と体を癒します。

ハワイアンフラはどの年齢の方でも楽しんで頂けます。

音楽に合わせて優雅に踊ってみましょう。

健康に、ストレス解消に、笑顔を増やす為に、アロハのパワーがお手伝いします。

*女性限定講座

講師
ハウオリポリネシアンスタジオ&テヘイウラポリネシアンスタジオ主宰
専任講師
日時 第1・3水曜 18:40~19:40
受講料 1ヶ月 4,400円(3ヶ月 13,200円)
持ち物 動きやすい服装、飲み物
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