講座情報
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ピアノと読譜の両方が学べる レッツ！エンジョイピアノ 第２・４水曜（個人レッスン３０分）
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幼児（4歳～）から大人まで。楽典や和声学に基づいた解釈で曲に向き合うと色んな表現の可能性が出てきます。
楽譜に記された記号や言葉、使われている和音など様々な手がかりから、それがどんな曲なのか、あれこれ推測していくのは楽しい時間です。
基礎から学び、そのあとで基礎がある程度身についたら好きなジャンルを楽しみましょう。
①10：10～10：40 ✕
②10：50～11：20 ✕
③11：20～11：50 ✕
④14：30～15：00
※上記の時間が埋まっていても時間の調整や相談可能です。
お問い合わせくださいませ。講師 ヤマハ認定講師
PTNA指導者会員
日本ピアノグレード認定協会 審査員鮫島 千津子日時 第2・4水曜 10:00～15:00 受講料 １ヵ月 5,500円～ （３ヵ月 16,500円～）※レベルにより異なる / 60分レッスンは＋￥2,200となります。 教材費 レベルにより異なる
別途テキスト代必要な場合あり持ち物 筆記用具 定員 各1名
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はじめての太極拳
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心と身体を整えて、リラックスする時間の中で明日への活力を養います。
講師 NPO法人神戸太極拳協会認定主任指導員
日本武術太極拳連盟公認太極拳A級指導員阿野千春日時 水曜 10：00～11：00 受講料 1ヶ月 4,400円（3ヶ月 13,200円） 持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物、上履き(底の薄いもの) 定員 15名
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清水流 絵手紙
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うれしいとき、悲しいとき、それぞれの思いを綴られた手紙をお持ちではないですか。
母の字、友の心のぬくもりを感じる手紙。
四季の移ろいを感じながら、心癒されるひとときを・・・。
あなたでしか伝えられないメッセージを絵手紙で表現してみませんか？
半紙を基本に巻手紙まで丁寧にご指導いたします。
講師 清水流絵手紙師範小林 千乃日時 第4水曜 15：00～17：00 受講料 1ヶ月 2,750円（3ヶ月 8,250円） 教材費 1,500円 持ち物 ぞうきん
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はじめてのウクレレ（初心者クラス）
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初めての方でも、楽器の持ち方からわかりやすく丁寧にレクチャーします。
楽譜が読めなくても、簡単な読み方などを説明するので大丈夫！
ハワイアンからポップスまで、幅広く楽しんでいただけます。一緒に始めましょう。
講師 ウクレレ講師近藤 哲生日時 第2・4金曜 10：00～11：00 受講料 1ヶ月 5,000円（3ヶ月 15,000円） 教材費 コピー代 持ち物 筆記用具・ウクレレ
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はじめてのウクレレ（経験者クラス）
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経験者の方を対象にわかりやすく丁寧にレクチャーします。
少し弾ける方はソロ演奏など、さらなる上達を目指しましょう！
ハワイアンからポップスまで、幅広く楽しんでいただけます。
講師 ウクレレ講師近藤 哲生日時 第2・4金曜 11：15～12：15 受講料 1ヶ月 5,000円（3ヶ月 15,000円） 教材費 コピー代 持ち物 筆記用具・ウクレレ
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季節を彩る フレッシュフラワーアレンジメント
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季節ごとに素敵なお花と戯れることで心癒され元気になりませんか？
ざっくばらんな雰囲気の中、基本デザインや
創作的な楽しみの要素をプラスしたレッスンをしていきます。
講師 フラワーアレンジメント講師池田 貴子日時 第1土曜 13:30～15:30 受講料 1ヶ月 1,700円（3ヶ月 5,100円） 教材費 花材 2,500円～ 持ち物 花切りハサミ、作品を持ち帰る袋（マチのあるもの） 定員 8名
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大人のカンフー教室
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初心者の方でも大丈夫！
カンフー日本チャンピオンがパワー溢れる楽しいレッスンを提供させていただきます！
講師 第34回武術太極拳選手権大会 男子南拳部のチャンピオン尾髙 弘輝日時 火曜 18：15～19：15 受講料 1ヶ月 5,500円（3ヶ月 16,500円） 持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物
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みんなで一緒にうたいましょう 思い出のうた 懐かしのうた
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声を出してスッキリすることを一番の目標としているクラスです。
発声を少ししてから今人気のフォークソングや歌声喫茶のナンバーなど
リクエストに応じて歌っていきます。
指遊びなどのブレイクも挟みながら楽しい時間を過ごしましょう♪
講師 ヤマハ認定講師鮫島 千津子日時 第2・4水曜 13：30～14：30 受講料 1ヶ月 3,500円（3ヶ月 10,500円） 教材費 受講生と相談の上、テキスト購入の場合あり 持ち物 筆記用具 定員 10名
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シニアのための健康体操
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フレイル体操だけではなく、サルコペニア対策の筋トレやバランス力強化体操・オーラルフレイル体操として、嚥下トレーニングや発声・腹式呼吸と身体の内部調整、元気になっていただく事を目指しています。
講師 成Naru健康プロモーション代表
健康マスター普及認定講師
嚥下トレーニング協会認定講師
呼吸筋ストレッチ体操認定指導士北 勝成日時 第2・4金曜 10：30～11：30 受講料 1ヶ月 3,300円（3ヶ月 9,900円） 持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物 定員 10名
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美ボディストレッチ
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ヨガやバレエの要素を組み合わせたオリジナルのクラスです。
身体のゆがみを整え、体幹を鍛えることで美しい姿勢へと変わっていきます。
「継続は力なり！」一緒に美ボディへと近づきましょう！
講師 河合美智子モダンダンススタジオ所属佐野 和子日時 木曜 18：15～19：15 受講料 1ヶ月 5,200円（3ヶ月 15,600円） 持ち物 動きやすい服装、靴下、タオル、飲み物 定員 6名
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楽しいつまみ細工
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正絹やレーヨンなど様々な布でお花を作りましょう！
作ったお花などを組み合わせて、かんざしやコサージュなどに仕上げます。
協会カリキュラムなども基礎から楽しく学べます。
講師 日本つまみ細工コーディネート協会インストラクター・認定講師光田 薫日時 第1火曜 10：00～12：00 受講料 1ヶ月 2,970円（3ヶ月 8,910円） 教材費 教材費別途あり(作品により異なる) ※講師に直接支払い 持ち物 手拭き用の濡れタオル、ピンセット、木工用ボンド、布用ハサミ 定員 8名
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戸塚刺しゅう
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戸塚刺しゅうのステッチを中心に簡単ステッチから始めます。
刺しゅうができる環境に感謝しつつ、楽しんでいただきたいです！
◎資格取得可能講座
講師 戸塚刺しゅう協会師範今川 明美日時 第4火曜 13：00～16：00 受講料 1ヶ月 3,960円（3ヶ月 11,880円） 教材費 教材費別途あり（※作品により異なる） 持ち物 刺繍枠、針、糸、ハサミ、メモ用紙
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やさしいペン字
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美しい字は一生の宝です。
「字を書くことが楽しい」「習っていて良かった」と評判の講座です。
生徒様お一人お一人に向き合い、基礎から丁寧に指導いたします。
◎資格取得可能講座
講師 日本ペン習字研究会師範(規定部・筆ペン部)大野 ふみえ日時 第2・4火曜 13：00～16：00 受講料 1ヶ月 4,500円（3ヶ月 13,500円） 教材費 初回に見本・書籍代等5,000円程度 ※講師に直接支払い 持ち物 ボールペン、練習用ノート
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迫力と繊細な音色 津軽三味線を弾こう(個人レッスン45分)
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津軽三味線をはじめてみませんか？
迫力があり、繊細さも併せ持つ音色が魅力の津軽三味線は、「いつかやってみたかった！」とのお声も多くいただきます。
まずは唱歌「さくらさくら」で基本をお伝えし、津軽三味線「六段」をベースにじょんがら節曲弾きや
五大民謡、津軽民謡の三味線・唄付けや各地の民謡などを幅広く学んでいきます。お一人お一人のペースに合わせてゆっくり丁寧に指導いたします。
レンタル三味線のご用意もありますので気軽に始めていただけますよ。
まずは体験にお越しください。
①13：00～13：45
②13：45～14：30
③14：30～15：15
④15：30～16：15
⑤16：15～17：00 ✕
⑥17：45～18：30
⑦18：30～19：15 ✕
⑧19：15～20：00 ✕
⑨20：05～20：50
◎資格取得可能講座
講師 翔の会 名取翔田 光千穂日時 第1・3水曜 13：00～21：00 受講料 1ヶ月 11,000円（3ヶ月 33,000円） 教材費 楽譜代￥220円
三味線のレンタルが必要な方は月々3,300円 ※講師に直接支払い持ち物 筆記用具、録音機材(ボイスレコーダーなど)
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チン・トン・シャン 民謡三味線を弾こう（個人レッスン45分）
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民謡三味線をはじめてみませんか？チン・トン・シャンの粋な音色とともに日本全国の民謡を楽しむ気軽な和のお稽古です。
まずは唱歌「さくらさくら」で基本をお伝えし、その後黒田節など簡単な曲からはじめて各地の民謡を学んでいきます。
お一人お一人のペースに合わせてゆっくり丁寧に指導いたします。
レンタル三味線のご用意もありますのでまずは体験にお越しください。
①13：00～13：45
②13：45～14：30
③14：30～15：15
④15：30～16：15
⑤16：15～17：00 ✕
⑥17：45～18：30
⑦18：30～19：15 ✕
⑧19：15～20：00 ✕
⑨20：05～20：50
◎資格取得可能講座
講師 翔の会 名取翔田 光千穂日時 第1・3水曜 13：00～21：00 受講料 1ヶ月 11,000円（3ヶ月 33,000円） 教材費 楽譜代￥220円
三味線のレンタルが必要な方は月々3,300円 ※講師に直接支払い持ち物 筆記用具、録音機材（ボイスレコーダーなど）
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体験
南は九州から北は北海道まで 民謡を唄おう（個人レッスン45分）
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農業・漁業・祭・祝宴などくらしから自然にうまれた日本の民謡を唄ってみませんか。
ソーラン節や花笠温度など耳慣れた曲から始めて、日本各地の唄にチャレンジ！
地元兵庫五国の「おくにのうた」や憧れの津軽民謡もお伝えします。※沖縄民謡は対応しておりません
①13：00～13：45
②13：45～14：30
③14：30～15：15
④15：30～16：15
⑤16：15～17：00 ✕
⑥17：45～18：30
⑦18：30～19：15 ✕
⑧19：15～20：00 ✕
⑨20：05～20：50
◎資格取得可能講座
講師 翔の会 名取翔田 光千穂日時 第1・3水曜 13：00～21：00 受講料 1ヶ月 11,000円（3ヶ月 33,000円） 教材費 歌詩集1,760円（※ご希望の方のみ） 持ち物 筆記用具、録音機材（ボイスレコーダーなど）
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体験
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TM dance team（基礎クラス）
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ダンスの基礎や基本のステップを学ぶ、40分のショートクラス。
初心者さんはまずこちらからご参加ください！
お子様はもちろん、大人の方も参加可能です！
講師 ダンサー/ダンスインストラクター/振付師yuutin先生日時 月３回月曜 18：00～18：40 ※祝日休み 受講料 1ヶ月 3,300円（3ヶ月 9,900円） 持ち物 動きやすい上履きのシューズ、飲み物、必要であればタオル 定員 10名
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体験
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TM dance team（KPOPクラス）
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流行りのKPOPダンスを学びます。
基礎練習をしてから振り付けを行います。
KPOPアーティストのように踊ってみよう！
お子様はもちろん大人の方も参加可能です！
講師 ダンサー/ダンスインストラクター/振付師yuutin先生日時 月３回月曜 18：45～19：45 ※祝日休み 受講料 1ヶ月 3,300円（3ヶ月 9,900円） 持ち物 動きやすい上履きのシューズ、飲み物、必要であればタオル 定員 10名
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体験
見学
大人のバレエ（初級）
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大人のバレエ（初級）では、バレエの美しい使い方を通して
普段の生活にも役立つエクササイズをお伝えできればと思っています。
憧れのバレエで、年齢を重ねても若々しく健康で美しい身体を維持していきましょう。
＊初級クラス受講者を対象に、トウシューズクラスも開講中。
講師 クラシックバレエ講師桃田 幸子日時 火曜 12：15～13：45 受講料 3ヵ月 23,760円 持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物、バレエシューズ（なければ靴下でも可） 定員 15名
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NEW！
体験
気楽にはじめよう 月1回のピアノ（個人レッスン）
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初心者の方から経験者の方まで。
独学で練習されていて時々レッスンを受けたいという方や、
昔習っていたけれど、もう一度ピアノを習いたいという方も大歓迎です♪
他の楽器をされている方のソルフェージュレッスンや保育士レッスンも可能です。
幅広い指導経験を活かして、お子様から大人の方まで楽しく学べるレッスンをさせていただきます！
《30分レッスンの場合》
①10：00～10：30
②10：40～11：10
③11：20～11：50 ✕
④12：00～12：30 ✕
《40分レッスンの場合》
①10：00～10：40
②10：40～11：20
③11：20～12：00 ✕
④12：00～12：40 ✕
※基本的には40分の個人レッスンですが、場合によっては30分レッスンも可。
講師 大阪教育大学芸術コース卒業
元島村楽器音楽教室講師金光 奈穂日時 第1土曜 10：00～12：40 受講料 30分レッスン：1ヶ月 3,000円（3ヶ月 9,000円）/40分レッスン：1ヶ月 3,500円（3ヶ月 10,500円） 教材費 楽譜代 持ち物 筆記用具 定員 4名
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体験
見学
（大人対象） 初めてのクラシックバレエ
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楽しい雰囲気の中、簡単なストレッチから始め、バレエの基礎から丁寧に説明します。
全くの未経験の方でも安心して参加してください！
年齢に関係なく、どなたでも美しい体のラインになっていきます。
※男性のご受講も可能
講師 元貞松・浜田バレエ団ソリストYUSUKE日時 水曜 16：00～17：00 受講料 1ヶ月 6,600円（3ヶ月 19,800円） 持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物、バレエシューズ
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体験
見学
（年少児～小学一年生対象） ちびっこプレバレエ
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遊ぶように学ぶのが一番成長が早く、楽しみながらバレエを学ぶことができます。
運動不足のお子様が増えており、バレエを通し、
［①先ずは基礎体力 ②挨拶から始まる礼儀 ③技術指導］
心技体を中軸とした指導を行います。ボーイズも歓迎！
講師 KOBEエトワールバレエ主宰講師
佐野 和子日時 水曜 17：15～18：00 受講料 1ヶ月 5,800円（3ヶ月 17,400円） 持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物、バレエシューズ
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体験
見学
（小学一年生～六年生対象） ジュニアクラシックバレエ
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遊ぶように学ぶのが一番成長が早く、楽しみながらバレエを学ぶことができます。
運動不足のお子様が増えており、バレエを通し、
［①先ずは基礎体力 ②挨拶から始まる礼儀 ③技術指導］
心技体を中軸とした指導を行います。ボーイズも歓迎！
講師 元貞松・浜田バレエ団ソリストYUSUKE日時 水曜 18：00～19：00 受講料 1ヶ月 5,800円（3ヶ月 17,400円） 持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物、バレエシューズ
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体験
休みたいけど、整えたい Let’s do ピラティス
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イインナーマッスルを意識して、姿勢と呼吸を整え、骨盤底筋を目覚めさせる運動です。
基礎代謝アップ、血行改善、ダイエット効果、呼吸が深まり、リラックスしやすい体に。
骨盤底筋が働くと、ぽっこりお腹解消、冷え・むくみ解消、自律神経が整い、良い睡眠に。
少人数制でわかりやすく丁寧に指導します。初心者の方も楽しく参加できます。
＊女性限定講座
講師 マットピラティスインストラクター/シニアピラティスインストラクター/健康管理士/健康管理能力検定１級/健康リズムカウンセラーAKI先生日時 火曜 10：30～11：45 受講料 1ヶ月 7,920円（3ヶ月 23,760円） 持ち物 動きやすい服装、水分補給の飲み物、スポーツタオル 定員 6名
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体験
肩・腰・足を整える やさしいボールケア体操
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小さなボールを使って肩・腰・足をやさしくほぐしながら身体を整える教室です。
肩や腰のこわばりを和らげ、歩きやすく動きやすい体づくりを目指します。
体が硬い方や運動が苦手な方も安心してご参加いただけます。
講師 健康運動指導士海野 紘一日時 金曜 19：15～20：15 受講料 1ヶ月 4,400円（3ヶ月 13,200円） 教材費 Lov-a-Ball ¥3,300円（初回のみ） 持ち物 飲み物、タオル 定員 10名
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体験
アロハと癒しの時間 ハワイアンフラ （水）
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伝統的なフラスタイルをゆっくり丁寧に指導いたします。
ハンドモーションで物語を伝える踊り“フラ”は、ハワイアン音楽と共に心と体を癒します。
ハワイアンフラはどの年齢の方でも楽しんで頂けます。
音楽に合わせて優雅に踊ってみましょう。
健康に、ストレス解消に、笑顔を増やす為に、アロハのパワーがお手伝いします。
＊女性限定講座
講師 ハウオリポリネシアンスタジオ＆テヘイウラポリネシアンスタジオ専任講師日時 第1・3水曜 18：40～19：40 受講料 1ヶ月 4,400円（3ヶ月 13,200円） 持ち物 動きやすい服装、飲み物
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NEW！
体験
想いが伝わる 花咲く書道®
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書道や絵の経験がなくても大丈夫です。
うまい下手ではなく、楽しい・感動する・書きたい気持ちを大切にしています。
漢字の一部を笑顔や花で書き、大人可愛くお洒落な作品に仕上げます。
講師 花咲く書道®認定講師稲本 文子日時 第3木曜 14：30～16：30 受講料 1ヶ月 2,970円（3ヶ月 8,910円） 教材費 別途必要 持ち物 体験の際にお道具、持ち物をご案内いたします 定員 10名
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NEW！
体験
レッツゴー！エンジョイ！！ ハワイアンフラ（月）
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伝統的なフラスタイルをゆっくり丁寧に指導いたします。
ハンドモーションで物語を伝える踊り“フラ”は、ハワイアン音楽と共に心と体を癒します。
ハワイアンフラはどの年齢の方でも楽しんで頂けます。
音楽に合わせて優雅に踊ってみましょう。
健康に、ストレス解消に、笑顔を増やす為に、アロハのパワーがお手伝いします。
＊女性限定講座
講師 ハウオリポリネシアンスタジオ＆テヘイウラポリネシアンスタジオ専任講師日時 第1・3月曜 13：00～14：00 受講料 1ヶ月 4,400円（3ヶ月 13,200円） 持ち物 動きやすい服装、飲み物
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NEW！
体験
見学
夜ヨガ（木）
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ヨガが初めての方も大丈夫！
体の色々な部分を解しながらしっかり動いていきます！
講師 山本ヨガ研究所講師
日本綜合ヨガ普及協会指導者MARI日時 木曜 18：20～19：20 受講料 1ヶ月 5,280円（3ヶ月 15,840円） 持ち物 動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物、（必要であれば）ヨガマット
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見学
朝ヨガ（水）
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筋肉、柔軟性は何歳になってもアップできます！
健康寿命をより長く伸ばせるよう、筋力アップ・柔軟性アップをして
いつまでもハツラツと元気に生きていきましょう！
講師 山本ヨガ研究所講師
日本綜合ヨガ普及協会指導者MARI日時 水曜 10：30～11：30 受講料 1ヶ月 5,280円（3ヶ月 15,840円） 持ち物 動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物、（必要であれば）ヨガマット
